Медленно и верно

Статья для толстяков, мечтателей и стартаперов

  • 17449
У каждого есть мечта.

У одних мечта из серии «остановить войны», «найти лекарство от рака» или «вернуть доллар
на уровень 1997 года».

У других мечты еще менее выполнимые: похудеть, научиться гитаре, заговорить по-английски, написать диссертацию,
научиться рисовать или открыть бизнес.

Я столкнулся с этой проблемой: мечтал о больших переменах, но месяцами топтался на месте. Совершенно не было времени,
а когда оно появлялось, на него вечно претендовали другие дела. Кажется, теперь я нащупал корни проблемы.

Сегодня статья о том, что мешает добиваться заветных целей.

Добавить и убрать

Моя однокурсница Оля работает в офисе в крупной компании. Ей нравится работа, несмотря на переработки и частые
авралы. Дружный коллектив. Во время аврала они спят посменно и чувствуют себя героями. Дома Олю ждет парень,
с которым она играет в икс-бокс и ходит на выставки современного искусства. Все хорошо.

Но Оля стремительно полнеет. Сначала она подшучивала над этим, но когда год спустя стала руководителем отдела, у нее
уже была первая стадия ожирения. Она по-прежнему окружена признанием коллег, живет с парнем и играет в икс-бокс,
но теперь ей по-взрослому не по себе.

Оля решает заняться спортом. Записывается в фитнес-клуб и посещает три тренировки за три дня. От четвертой
ее отвлекает проект. Проект она сдает, но пропускает тренировку, потому что идет с коллегами отмечать. На выходных
она не идет на тренировку, потому что всю неделю не виделась с парнем.

В следующий раз Оля попадает в фитнес-клуб спустя две недели. Потом спустя месяц. За полгода она посещает десять
тренировок, а с одиннадцатой ее увозят на скорой — что-то с сердцем. После выписки из больницы Оля обижена
на судьбу.

Вкусный тортик

Со стороны легко увидеть, в чем проблема: Оля попыталась добавить в свою жизнь новое занятие, но не отказалась
от старых. Она не отказалась от авралов, от парня, от отдыха по выходным. Ей было некогда заниматься спортом.

У каждого из нас примерно та же проблема. У нас не бывает свободного времени. Бывает время, свободное от работы.
Но мы занимаем его отдыхом, семьей, друзьями, развлечениями — все это важные части жизни.

И куда здесь вставить спортзал?

Люди, которые столкнулись с этой проблемой, на самом деле столкнулись не с проблемой спортзала. Спортзал — это
просто. Сложно пожертвовать чем-то ради спортзала. Оля не смогла отказаться ни от друзей, ни от досуга,
ни от карьеры.

Чтобы новое занятие прижилось, оно должно встать на место другого. И будет лучше, если вы сами решите, от чего
вы откажетесь. Причем необязательно вычеркивать что-то из жизни. Можно «откусить» понемногу отовсюду: от работы,
друзей, семьи, досуга. Но не стоит надеяться, что оно само собой как-то «рассосется».

На втором году аспирантуры я должен был писать диссертацию. Три месяца я ходил
вокруг первой главы. Но то клиент интересный пришел, то студенты написали контрольную, то позвали отыграть концерт
(я был диджеем в группе), а в ноябре началась рассылка Мегаплана. Я понял, что всё: диссертацию я не напишу. Тогда
я ушел из группы, уволился у клиентов, оставил только рассылку и аспирантуру. Год спустя я защитился. Но чтобы это
произошло, мне пришлось принять непростое решение и попрощаться с очень интересными проектами. Но я не злюсь на
судьбу: я знал, на что иду.

Привычка

От одного пончика не толстеют, а одна авральная ночь не разрушит семью. Реальные изменения в жизни дают привычки,
а не разовые события. Все, чем вы недовольны в себе, работе и жизни, уходит корнями в привычки.

Лишний вес может быть следствием привычки плотно ужинать и заедать сладким. Наша героиня
Оля заканчивала обед большой чашкой кофе и куском шоколадного торта. Сначала один раз, потом второй, а потом по пять
раз в неделю в течение полугода.

Холодные отношения в семье могут быть следствием постоянного аврала у папы или мамы
на работе. Нашей Оли это, к счастью, не коснулось.

Чтобы изменить жизнь, нужно настроиться не на разовую героическую акцию, а на перемену привычек. Это гораздо
сложнее:

Хотите высыпаться — меняйте распорядок дня, а не отсыпайтесь по выходным.

Хотите похудеть — начинайте заниматься спортом понемногу, но регулярно. Один раз
надорваться на тренировке может каждый, а вот прийти на десять щадящих тренировок — уже нужен характер.

Хотите запустить личный проект, но мешает работа? Организуйте работу так, чтобы она
не мешала. Не исключено, что придется найти новую.

Хотите научиться музыкальному инструменту — приготовьтесь к сорока — пятидесяти занятиям,
а потом к сотне часов репетиций. Такой объем работ не воткнешь в жизнь «как-нибудь между делом».

Привычки изменить сложно, потому что они появились не просто так. У Оли были причины объедаться сладким
и ночевать в офисе. Нельзя просто щелкнуть пальцами и все отменить.

Что советуют делать, чтобы сформировать новые привычки:

Начинать с простого. Не две тренировки в неделю по два часа,
а одна на полчаса. Не отдавать все свободное время личному проекту, а начать с получаса в день. Не бросать разом
всю работу, а снять с себя часть задач. Обманите тело и разум: пусть первые шаги к мечте кажутся
простыми.

Выделять время на календаре. Назначайте себе встречу
на определенное время, чтобы заниматься новым делом. Когда дело стоит в календаре, вы случайно не назначите
на это время другие дела. А когда придет напоминание, вы вспомните, как вам важно было этим заняться.

Побочный эффект фиксированного времени — вы чувствуете, что контролируете ситуацию. Вы точно знаете, что,
например, сегодня с полвосьмого до девяти вы должны заниматься английским. Если вы не занимались вчера — ничего
страшного. Если не будете заниматься завтра — тоже все нормально. Главное — заниматься сегодня в отведенное
время. Тогда у тебя все хорошо, ты молодец.

Тогда чувствуешь себя уверенно и с нетерпением ждешь следующей недели — с таким нетерпением, что тайком учишь
слова между делом.

Устранить препятствия. Спортзал должен быть недалеко от дома или
работы; для занятий на инструменте не нужно ехать в вонючую подземную студию. В идеале, гитара должна всегда
быть подключена к колонке и ждать вас в углу комнаты. Просто взял, нацепил наушники и играешь. Есть даже вот
такая примочка — из гитары прямо в наушники, без колонок и педалей:

Гитарный усилитель для наушников Vox amPlug
Гитарный усилитель для наушников Vox amPlug

Звучит очевидно, но на этом многие попадаются. Если у вас глубоко под кроватью лежит пара гантелей, в кладовке
рабочая соковыжималка, вы знаете, о чем я.

Сосредоточиться на процессе. Любые стоящие изменения произойдут
постепенно и нескоро, изменения будут очень медленными. Если после каждого занятия пытаться нащупать у себя
«кубики» или сыграть решительное соло из «Металлики», то будешь постоянно расстраиваться. А если думать о том,
какой же это кайф потягать гирю (погонять минорную гамму, сесть в полулотос, выучить новое слово, поковыряться в
коде), то будет толк.

Следить за графиком. Если две недели подряд вы, например,
не пошли в спортзал или не занимались гитарой, значит, что-то не то с обстоятельствами. Подумайте, что вам
мешает. Вспомните, что ради нового занятия вам неизбежно придется от чего-то отказаться.

Важно и неважно

Если спросить, хотите ли вы остановить терроризм или открыть лекарство от рака, вы ответите «Да, конечно хочу». То же
самое, если спросить «Хотите ли вы стать здоровым и сильным?» или «Хотели бы вы говорить по-английски?»

Все такое хотят. Но давайте усложним:

Готовы ли вы ради борьбы с международным терроризмом открыть спецслужбам свою личную
переписку?

Готовы ли вы ради борьбы с раком перечислять по 60 000 рублей в год в пользу
онкологического фонда?

Хотите ли вы иметь здоровое тело? Для этого вам придется уходить с работы в 18:30 и идти
в спортзал, причем два раза в неделю на протяжении трех лет. Это замедлит профессиональный и карьерный рост,
вы будете меньше зарабатывать, а кто-то из ваших нынешних коллег станет вашим начальником. Готовы к такому?

Теперь это больше похоже на жизнь. Теперь каждому желанию названа цена. Но и это еще не все. Усложним:

Если вы готовы перечислять по 60 000 рублей в год на борьбу с раком, то почему не сделали
этого в прошлом году?

Если вы готовы пожертвовать карьерой ради здоровья, то почему вы на прошлой неделе
пропустили тренировку из-за работы?

Теперь мы почти у цели. Человек может говорить, что ему важно здоровье, творчество, семья и мир во всем мире.
Но его реальные ценности проявляются в том, что он делает.

Оля может говорить себе, что хочет плоский живот. Но ее действия говорят, что ей куда важнее карьера, отношения
с друзьями и парнем. И это характеризует ее как замечательного, между прочим, человека: открытого, неэгоистичного,
почти альтруиста.

Поэтому иной раз полезно посмотреть честно на собственные приоритеты. Да, я хотел бы играть на гитаре, как
Ал Ди Меола, и иметь тело, как у этого парня:

Мэтью Макконахи
Все хотят иметь тело, как у Оскара

Но если посмотреть на то, что я делаю каждый день, станет ясно, что я все-таки редактор и писатель, а не актер
и музыкант. Я хочу писать красиво, жить долго и быть здоровым, а в фильмах пусть снимается Мэттью Макконахи.

Минутка самосознания

Самое тяжелое в погоне за мечтой — отнюдь не само достижение этой мечты. Те, кто занимаются спортом, знают, что
с какого-то момента это даже приятно, и тело само требует. Гитаристы подтвердят.

Тяжело создать условия и изменить привычки. Тяжело от чего-то отказаться ради новых дел.

Но тяжелее всего справиться с чувством вины, что ты до сих пор не такой, каким хотел стать. То чувство, когда
смотришь на себя в зеркало или на однокурсника, который открыл бизнес. Это тяжелое, липкое чувство вины и злости
на себя.

Иногда эта злость толкает на глупые поступки: объесться шоколадным тортом, поставить двойной вес на тренажере,
разбить гитару или уволиться в сердцах. Но оно не поможет выработать новые здоровые привычки.

И тут нужна народная психотерапия. После прочтения статьи это будет легко понять:

У каждого есть заветная нереализованная мечта. Вы не одиноки.

Менять что-то в жизни сложно и болезненно. С первого раза никому не удается.

То, что вы задумали, само по себе несложно. Сложно изменить свои привычки, окружение
и обстоятельства. Но когда вы знаете об этом, справиться гораздо легче.

Никто не требует от вас быстрых и радикальных перемен. Напротив, единственный способ
изменить свою жизнь — это постепенно менять привычки. Как это делать, вы уже знаете.

Есть такие мечты, которые вроде есть, но на самом деле они вам не важны. А вот чувство
вины за них очень даже настоящее. Спросите себя: от чего бы вы в своей жизни отказались ради исполнения этой
мечты?

У вас нет причин злиться на себя. Вы не стали тем, кем хотели, потому что у вас были
более важные дела. Возможно, вы их уже завершили, и пора браться за новое. Медленно и верно.

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ

А теперь задание. Напишите в комментариях о том, какую мечту вы осуществили. Напишите также, чем вам ради этой мечты
пришлось пожертвовать.

Если вы еще не осуществили какую-то мечту, найдите среди оставивших комментарии того, кто аналогичную мечту
осуществил. Например, если вы хотели научиться иностранному языку, то найдите среди комментирующих того, кто язык
освоил. Спросите у этого человека, что бы вы хотели узнать об осуществлении этой мечты.

Я начну с себя и приглашаю вас.

comments powered by HyperComments
Максим Ильяхов
2014-10-11 00:53:20
У меня была детская мечта стать диджеем, и в студенчестве я ее осуществил. Это было легко, потому что у студентов полно свободного времени. А потом я решил защищать диссертацию. Тогда под нож пошла половина проектов и вся музыка. Не жалею, потому что диджейские навыки никуда не делись, а проекты появились новые.
Ира
2014-10-11 01:58:05
У меня была большая мечта уехать работать и жить в англоговорящую страну в сфере пиара и коммуникаций. Дело сделано, но ради этого пришлось пожертвовать хорошей карьерой в России, начать все с начала в Австралии - спуститься вниз по карьерной лестнице, потерять контакт со многими друзьями и бывшими полезными коллегами.
Владимир
2014-10-11 02:15:49
Замечательная статья, Максим! Спасибо! Хвастаться исполнением мечт не буду.. Особо не чем.. есть понимание необходимых действий, но не хватает "силы воли".. Хоть Вы и не упоминали эту составляющую, тем не менее, я уверен, что это главный залог успеха..
Михаил
2014-10-11 02:17:45
Когда я вернулся с армии, у меня была мечта бросить пить, курить и найти свое место в жизни. С первыми двумя пунктами я справился. Это стоило мне почти всего моего окружения, включая одноклассников и некоторых родственников. Но результатом можно быть довольным - нашу семью окружают здоровые приятные люди.
Максим Ильяхов
2014-10-11 03:52:21
Ира, если не секрет, как решали денежный вопрос? Просели ли по уровню жизни? Сколько времени нужно было на восстановление?
Светлана
2014-10-11 04:32:07
Мечт было много и очень многие из них реализованы, не знаю почему- отказываться просто и это не одно и то же, что делать было нечего или вещи от которых отказываюсь были простые и неважные: свое дело открыла и не одно- уволилась с комфортной должности директора гос компании, MBA получен- урезала общение с сыном и семьей, английский подтянут до приличного уровня - на 2 часа раньше вставала 3 раза в неделю, родила второго малыша - бессонные ночи, не пью кофе и алкоголь год во имя кормления дочери ну и полно чего еще :)))) - красивая одежда, путешествия, вечерники, свободное время дома, книги и тд и тп. Не прервала карьеру, тк 2 раза отказалась от декрета во имя работы, в йоге и кроссфите достигнуты хорошие высоты - диета и регулярные тренировки. Все это считаю обычными трудовыми буднями и активной жизненной позицией, поэтому делюсь своими достижениями в 4 утра во время очередного кормления :))))
Александр
2014-10-11 05:40:31
Всегда хотел значимых событий, как и многие, наверное. что-то вроде стать известным, влиятельным чтобы помогать другим и пр. По факту - на пути)) смог обосноваться в др стране, без знания языка, у меня 10 русских сотрудников, за которых ответственен, которым помогаю. Напрягает что к этому шел 8 лет, при чем не целенаправленно а так получилось...все-таки медленно. Знаю точно - мечты, мать их, сбываются! Упертости всем Статья гуд, Илья молодец
Максим Ильяхов
2014-10-11 05:41:29
Светлана, редакция рассылки аплодирует вам стоя. Спасибо, что поделились. Вы подаете потрясающий пример!
Евгений
2014-10-11 06:25:52
Сначала, года так в четыре, я мечтал стать шофёром, потом — Рэмбо, воспитателем, доктором, черепашкой-ниндзя, милиционером, частным детективом, музыкантом, футболистом, опять доктором, опять музыкантом, журналистом, специалистом по рекламе, бренд-менеджером, альпинистом и, кажется, космическим путешественником. Сейчас мне 28 лет. Я получил начальное медицинское образование в гимназии, с отличием окончил вуз по специальности «Экономическая журналистика», с третьего курса параллельно изучал рекламу и маркетинг, посещая после утренних пар вечерние лекции на соседних факультетах, научился неплохо играть на гитаре и в футбол. Начал работать. Сначала журналистом, потом — менеджером по рекламе, маркетологом, руководителем отдела маркетинга. А потом я ушел с очередной работы и случайно попал на стажировку в Студию Лебедева. Там я понял, что хочу изменять мир. Гнуть реальность. Делать ее полезнее, лучше, красивее и добрее. Я в очередной раз убедился в том, о чем догадывался всегда. Случайности не случайны. Каждому из нас в жизни выпадает шанс. Каждый день. И от того, как мы им воспользуемся (или не воспользуемся), зависит очень многое, если не всё. Зависит наша мечта и её исполнение. Зависит счастье. Спасибо за письмо, Максим. Спасибо всем за комментарии. Исполнения желания и сбыта мечт. Простите за многословность, если что. Мечтаю об Эвересте и космосе :-)
Александр
2014-10-11 06:57:57
Илья он же Максим ))
Дмитрий
2014-10-11 07:47:58
В детстве была мечта научится играть на гитаре, на просьбу купить инструмент родители отвечали отказом мотивируя тем,что у меня часто меняются интересы и не дешевый инструмент будет пылиться. но желание было очень сильное и гитару очень хотелось как раз в это время напротив нашего дома разморозили стройку и я пошел во время летних каникул" 9 класс" туда работать очень скоро также поступили почти все ребята с которыми я дружил потом, потом как это не редко бывает на стройках начались проблемы с финансированием, т.к ребята оказались там из-за меня я чувствовал ответственность и отстаивал их интересы как оказалось это в характере, в итоге все разрешилось благополучно, все получили деньги произведений выплаты мне хватило на инструмент а дальше все свободное время я старался провести с друзьями которые умеют играть за пол года я освоил гитару ( на этой стройке я увидел процесс посреднечества, бай привозил рабочих договаривался о работе.-ЧТО ОЧЕНЬ ПОВЛЕЯЛО В БУДУЩЕМ НА МОИ ЦЕЛИ И МЕЧТЫ) если ты чего то пожелал ты это мир дает тебе шанс это получить а ты должен доказать что ты этого ДОСТОИН Есть заблуждение что мечта должа исполниться. МЕЧТУ НУЖНО ИСПОЛНИТЬ, А ВСЕ МИРОЗДАНИЕ ТЕБЕ ПОМОЖЕТ. Каждая исполненная мечта это ступень к НОВОЙ. Всем блага.)))
Дмитрий
2014-10-11 08:08:23
В детстве была мечта научится играть на гитаре, на просьбу купить инструмент родители отвечали отказом мотивируя тем,что у меня часто меняются интересы и не дешевый инструмент будет пылиться. но желание было очень сильное и гитару очень хотелось как раз в это время напротив нашего дома разморозили стройку и я пошел во время летних каникул" 9 класс" туда работать очень скоро также поступили почти все ребята с которыми я дружил потом, потом как это не редко бывает на стройках начались проблемы с финансированием, т.к ребята оказались там из-за меня я чувствовал ответственность и отстаивал их интересы как оказалось это в характере, в итоге все разрешилось благополучно, все получили деньги произведений выплаты мне хватило на инструмент а дальше все свободное время я старался провести с друзьями которые умеют играть за пол года я освоил гитару ( на этой стройке я увидел процесс посреднечества, бай привозил рабочих договаривался о работе.-ЧТО ОЧЕНЬ ПОВЛЕЯЛО В БУДУЩЕМ НА МОИ ЦЕЛИ И МЕЧТЫ) если ты чего то пожелал мир дает тебе шанс это получить, а ты должен доказать что ты этого ДОСТОИН Есть заблуждение что мечта должа исполниться. МЕЧТУ НУЖНО ИСПОЛНИТЬ, А ВСЕ МИРОЗДАНИЕ ТЕБЕ ПОМОЖЕТ. Каждая исполненная мечта это ступень к НОВОЙ. Всем блага.)))
Игорь
2014-10-11 09:19:02
Мечта - похудеть. Поскольку вес уже просто зашкаливающий, а работаю дома, физнагрузки минимальные. Когда подсчитал, сколько нужно "сбросить" - стало страшно. Похудеть на 46 кг - из области нереального. Тогда переформулировал задачу. Мне не нужно похудеть на 46 кило. Мне нужно сегодня походить всего один час. И не жрать быстрые углеводы. Всего-то. Чем пришлось жертвовать? Меньше работал. Потому что после прогулки уставал нереально. И спал часик. Пока то да се, работать начинал после обеда. Просел по деньгам. Но сейчас все приходит в норму - спать уже не тянет, а работается даже лучше - голова яснее. На данный момент минус 30 кг. И если вдруг не было утренней прогулки (которая все чаще как-то сама собой переходит в пробежку) - ломает целый день. Мы всегда меняем что-то на что-то. Лишний вес стал набираться с 2008 года, когда ушел с оффлайн работы (я был журналистом, а с 2008 духовные скрепы как-то пошли совсем уж в полный рост, спасибо, не надо) и начал искать возможность зарабатывать в интернете. Первые два года приходилось отходить от компа только поспать, что чильно подняло по деньгам, но уронило по всему остальному, включая здоровье.
Дмитрий
2014-10-11 09:24:24
Мечты - это вред. Пока человек мечтает о нереальном, представляя себя в разных ролях, его реальная жизнь проходит мимо. Он думает о том, как заработать огромные деньги или сделать суперкарьеру, но для чего не понимает, разумный рационализм не позволяет ему тратить энергию впустую только из-за своих комплексов и каждый день он себя за это ругает. Она пытается похудеть и дойти до спортзала, когда ей уже под 30 и пора думать о детях и их воспитании, а не об игре в икс бокс, жизнь за это уже не просто не милует, а наказывает. В жизни есть правило - она не позволяет тратить энергию на пустые мечты, поэтому любая пустая мечта обречена на то, чтобы быть разбитой реальностью жизни.
Гульсина
2014-10-11 11:03:12
Сегодня чудесное субботнее утро. Я готовлю для своей семьи блины, смотрю в окно и понимаю что это маленькое ощущение счастья одна из составляющих моих мечт))) К приятным минутам добавлю вашу рассылку))) Не буду говорить о достижениях и о том какой путь пройден и надеюсь еще много дорог впереди. Хочу отметить огромное за последнее время достижение мегаплана - это вы Максим! Я читаю вас всегда и с каждым разом ваши письма становятся все тоньше и чувствительней. Замечательно. Мне нравится что вы делаете.
Надежда
2014-10-11 11:09:28
Работаю в отделе персонала. Это был стартап - открытие завода - сами понимаете, куча интересных событий, но и стрессов хватало. Набирала персонал, разрабатывала дизайн спецодежды и закупала её, отправляла всех на стажировку за в другие страны, обучение, расчет зарплаты, отчеты, организация корп. мероприятий, разработка процедур, закупка мебели и т.д. и т.п. Когда все поустаканилось - бросила курить - и за месяц набрала 15 килограммов... была мечта похудеть. Сделано! Уже год в привычном весе. Жертвовала сном в выходные - вставала как обычно и шла на прогулку 3-5 км. Ну вкусняшками тоже - сменила рацион полностью, уже могу отказаться от угощения, если вижу, что это мне неполезно. Сейчас есть мечта (да и с детства она была) - хочу работать в салоне красоты парикмахером. Знаю чем пожертвовать - временем отдыха в выходные (ну или уйти с работы:). Пока не могу, хотя думаю об этом постоянно. Делаю стрижки только своим в выходные. Вот завтра буду на муже кельтские узоры машинкой отрабатывать:) Страшно жертвовать работой - я один кормилец в семье... А годы идут... Другая мечта - жить в теплой стране у моря, т.к. наши зимы меня убивают. Такое ощущение, что с октября по апрель я живу со сне и жду тепла и солнышка... И ведь ничегошечки не делаю для осуществления, только грежу этой картинкой в долгие зимние вечера. Может, пора?
Соня
2014-10-11 11:34:20
А у меня так. Я все время отдавала долги: хорошая мать,хорошая жена,хорошая дочь,хорошая сестра, подруга и т.д. пока всем долги раздашь ничего не остается ни на свои цели, ни на себя,времени уже нет. А мечты есть,планы есть,желание есть. Потому сейчас пришлось всем пожертвовать, оставила себе только "хорошая мать". Есть вопрос ценностей, но и должен быть здоровый эгоизм. И хоть люди смертны и текущий момент ни кто не отменял,надо смотреть в перспективу. Кем ты будешь, если все оставишь как есть? И тогда кому ты будешь нужен в этом виде? Потому,определяешь цену и ее платишь за счастливое будущее ;)
Евгений
2014-10-11 11:43:22
Жить от решения одной цели к постановки последующих - Здорово!
Дмитрий
2014-10-11 11:52:21
Добрый день! Я давно мечтал научиться говорить по-английски. Недавно и совсем быстро сделал это! От меня потребовалось вставать на 30 мин раньше в течение месяца и заниматься. Самое интересное, что пришлось также отказаться от разных дорогостоящих (и обычных) систем онлайн обучения. Занимался по видеоурокам. Называть пока не стану, чтобы комментарий не удалили, если нельзя такую информацию размещать. Спросить можно, написав на почту: 79221557475@mail.ru Результат - после 2 месяцев занятий (на самом деле можно быстрее, но я нерегулярно это делал) я действительно говорю по-английски, на нормальном разговорном уровне!
Марина
2014-10-11 11:52:40
А я сделала себе, наконец-то, идеальное тело и написала/защитила диссертацию. Одновременно, заняло это 4 месяца, с февраля по май. Чем пожертвовала?) Ненавистной работой с психопаткой начальницей. Теперь у меня любимая работа с более высокой зарплатой, а на поддержание тела в идеальном виде хватает выходных и пары часов в зале в утром будни(ну да, вставать надо рано, но отличная задница того стоит). Ну и понятное дело, приходится жертвовать едой, но вместо булочек на работе грызть огурцы вообще не беда. Иногда достаточно принять решение, которое только на первый взгляд кажется страшным. Если у тебя есть мечта - средства всегда найдешь, считайте это вложением в себя и свое будущее.
алена
2014-10-11 11:57:12
На одном тренинге тренеров предложили каждому высказаться на тему "от чего я отказываюсь, чтобы стать тренером". И честно было страшно, когда появлялись ответы типа "я отказываюсь от семьи, детей, друзей, свободного времени, путешествий". Мое мнение тогда и сейчас - если вы от чего-то отказываетесь, прямо таки жертвуете, то это не мечта. Я ни тогда, ни сейчас не была готова отказаться от чего либо. При этом я успешный корпоративный бизнес-тренер сейчас. Если цель - действительно мечта, то зачем жертвы? Есть такое хорошее деление людей на достигаторов и попоморщеров. Отказываться - это сморщить попу, стиснуть зубы и шагать вперед. Если цель - мечта, то ненужное само уйдет, появится время. Но в этом случае вы не будете об этом жалеть и помнить. Вот сейчас я мама малышки, но это не значит отказа от карьеры и ежедневной работы - на нее просто пока нет времени :)
Дмитрий
2014-10-11 12:00:17
На самом деле, у меня много примеров на тему достижения целей через изменение привычек! Например, для того, чтобы похудеть я перешел на систему раздельного питания. Первым шагом было приучить себя пить воду и только до еды. Ничего не пить после приема пищи! Ну а дальше надо было отказаться от некоторых продуктов, а остальные поедать в определенном сочетании. И все! Только сейчас это кажется легко, а тогда, в самом начале, это было ой как тяжело. Сил совсем не было. Пришлось и такое состояние пережить. Тоже определенное преодоление себя... Да, кстати, а еще ведь бывает, что окружающие люди воспринимают тебя как странную личность, с заморочками. Необходимо быть готовым и к тому, чтобы не зависеть от мнения окружающих людей!
Екатерина
2014-10-11 12:03:36
Защитила диссертацию за полгода. В 21 я стала кандидатом экономических наук. Меняю сферы деятельности легко, пока не научусь выходить в каждой на условный для себя уровень дохода (сейчас цель 3тыс€). Но, если честно, не верю в мечты. Ставлю цель и иду. Или не мечтаю вовсе :)
Николай
2014-10-11 12:13:47
Владимир и все, у кого схожая проблема. Мне очень сильно помогли всего две книги. "Семь навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови - помогла разложить все по полочкам в голове. Но сил и воли на изменения не хватило. Найти и выработать эти силы практически с нуля помогла книга советских психологов "Как воспитать волю и характер" Л.И. Рувинский, С.И. Хохлов. Только ее надо читать, автоматически фильтруя советскую пропаганду - надо понимать, раньше все книги были такими. Начал заниматься характером в 30 лет, с маленьких шагов, через месяц появляются первые успехи. Сейчас уже чувствую, что внутри есть стержень, дела идут в гору по всем фронтам - здоровье, семья, финансы. Первые привычки, с которых я начинал и которые закрепились - чистить зубы по вечерам, писать отчет о важных делах каждый вечер и спортзал - 3 раза в неделю. С малого в общем :) Удачи всем!
Николай
2014-10-11 12:23:09
Есть желание освоить профессию дизайнера. Одной из самой важной составляющих - уметь рисовать. При отсутствии времени я рисую с маленьким сыном, отрабатываю некоторые приемы из книг-самоучителей. У этого мероприятия оказался синергетический эффект: маленький Герман, ему 1 год и 10 месяцев, стал любить рисовать свои каракули (уже стали получаться узнаваемые кружочки). К нам стал подтягиваться 10-летний старший :).
Ольга Ди
2014-10-11 13:09:04
А я не мечтаю, я действую!
А
2014-10-11 13:09:44
Максим, спасибо за статью, всегда читаю вас с удовольствием) почитала и поняла, что ведь правда так оно в жизни и происходит: чтобы найти в своей жизни место чему-то новому, нужно отказаться от чего-то старого. Я, например, никак не могла пойти в спортзал, пока не уволилась с работы. Теперь в планах английский (как предсказуемо, да?)), и я теперь полностью осознаю, как к этой цели прийти. Всем удачи!
Анастасия
2014-10-11 13:19:25
Была мечта пробежать марафон. Да и в целом хотелось подтянуть здоровье. Было решено отодвинуть былые карьерные подвиги в сторону в пользу удаленной работы. В итоге я сначала начала ходить каждый день понемногу, затем бегать. Сначала все было через боль, поскольку еще во время работы в офисе начались проблемы со спиной. Постепенно ушли боли в спине и 14 кг лишнего "офисного" веса. Я стала более выносливой, бодрой, нашла единомышленников и недавно пробежала свой первый марафон. За это время я успела полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты и найти по-настоящему интересные и важные для меня занятия.
Александр
2014-10-11 13:23:25
Я 9 лет провёл в музыкалке, изучая игру на скрипке. В середине последнего года, когда меня уже готовили к поступлению в музучилище, меня вдруг осенило: ну отучусь в училище, потом в консерватории - а дальше-то что? Кто всё это слушать будет? А ничего другого я делать не умел. Пришлось резко убавить нагрузку в музыкальной школе и взять репетитора по математике. Через полгода я поступил в физматлицей. Больших высот там не достиг, но и лузером не был. Недавно в поиске работы посетил два собеседования. Оба прошёл. Первое - в Зеленограде, в 20 минутах от дома, за Х денег. Второе - в Ясеневе, 2 часа от дома, за 2Х денег. Выбрал Зеленоград: оба выбора не вызывают фанатизма, но тратить 4 часа на дорогу жалко даже за вдвое больше денег, а время лучше потратить на тренировки. Деньги-то не только там заработать можно, а время не вернёшь.
Рустам
2014-10-11 13:25:41
Максим, большое спасибо за рассылку. Читаю каждое письмо и в каждом нахожу пользу. Замечательно, что в мире есть люди любящие делится знаниями.
Александр
2014-10-11 13:29:16
Ради исполнения мечты жить с любимой девушкой пришлось пожертвовать еженедельными походами в горы, оставить тренировки и небольшой бизнес, переехать в другую страну и сменить гражданство. Даже не знаю, насколько этим можно гордиться, но не жалею - это точно.
Виктория
2014-10-11 13:47:21
Илья, позволю себе не согласится в том, что новая привычка обязательно должна быть в ущерб чему-то. Скорее наоборот, всякая новая ПОЛЕЗНАЯ привычка дополняет общую картину мира и даёт новые возможности для самореализации. Я занимаюсь бизнесом и хорошо знаю, что такое сидеть в офисе с 9 до 21 00, ежедневно думать о его проблемах и как маньяк постоянно искать новые идеи. От таких думок портиться настроение, сон и кожа :-) 2 месяца назад я буквально вытянула себя за шиворот в спортзал на занятия танцами (к слову, бросила танцы после 4 лет занятий ещё в школе и остальные 15 лет мечтала к ним вернуться) И знаете что? Все самые классные идеи приходят мне в голову именно в спортзале! А вроде как я пожертвовала 2 часами "суперважной" работы в офисе... Поэтому вопрос не в жертвенности, а в том, что мы часто не умеет расставлять приоритеты и делаем в своей голове важным то, что таковым не является. Мы говорим себе: Я должен работать до 21 00! Мой ребёнок сам не разогреет себе суп! Мой парень уйдёт от меня, если я не придут в 19 00 домой! А может нам просто выгодно так думать и продолжать прикрывать "суперважными" делами свою лень?
Виктория
2014-10-11 13:51:20
Прошу прощения, МАКСИМ :-) Перепутала имя ))
Goh'Dan
2014-10-11 14:09:01
В юности я мечтал стать музыкантом и играть металл. Осваивал гитару, но как-то не сложилось, зато пошёл голос: понемногу тренировал экстремальный вокал, в итоге когда через десять лет меня пригласили в начинающую группу, я уже мог сносно рычать. Нашей группе уже четыре года (при том, что в нашем городе девять из десяти групп не живут и года), раз в пару месяцев мы выступаем, профессионализм понемногу растёт, и все очень довольны тем, что есть друг у друга :) Цена мечты - десять лет постепенной разработки ложных связок, сейчас - двухчасовая репетиция каждую неделю, в плане денег - каждый месяц 500 рублей на аренду репбазы и 500 рублей в кассу группы на разные разности, когда где-то выступаем - иногда пускают просто так, иногда приходится выкупать часть билетов (600-800 рублей), тратить деньги на бензин на поездку в другой город (1000-1500 рублей).
Артем
2014-10-11 14:57:18
Прожил в Москве 11 лет, в глубине души всегда мечтал уехать (вначале в Дубай, потом в Сан-Франциско, затем в Тайланд :), но боялся. Комплекс поражения: мол приехал и ничего не достиг. Два года назад самореализовался — открыл бизнес с партнерами, и этой весной со спокойной душой переехал к себе в Калининград, где по настоящему почувствовал вкус жизни. Это вкусно )
Женя Волков
2014-10-11 15:55:38
С детства хотел научиться играть на гитаре. А сама гитара появилась у меня только в 9 классе. Поэтому весь этот класс я проиграл на гитаре и сильно скатился по учёбе, как до этого не бывало. Потом, конечно, наверстал оценки.
Александр
2014-10-11 16:51:17
Дмитрий... Вы, кажется, не прочли статью. Когда исчезают мечты (как вы говорите, "пустые")... исчезает и смысл жизни... любые дела становятся тягостной работой. Едва или это путь к более счастливой жизни.
Николай
2014-10-11 18:06:12
Действию всё равно всегда что-то предшествует ;). Сначала мечта, а потом цель. Как хорошо сказал автор "Красной книги продаж", "цель - это мечта плюс план по её осуществлению" :)!.
Елена
2014-10-11 18:11:00
Вдохновительные комментарии,только очень болезненно осознавать,что в мои неюные годы нет реализованных мечт:( То есть я даже не помню,о чем я мечтала в молодости,так как во взрослом состоянии как - то не сильно мечталось - работа,забота о детях. А то чего хотела-не случилось:(( Но я не ною,не подумайте;) Иногда болезненные ощущения в процессе ревизии себя даже полезны и могут мотивировать на действия. Психотерапевт мне в помощь! А рассылка супер
Мари
2014-10-11 18:53:12
Максим, спасибо за интересный взгляд в статье. Прочитав, задумалась: от чего же отказалась я, достигнув своих целей. У меня есть своя версия: я дамочка с перчинкой. Да, мне часто бывало сложно по жизни. Да, от меня уходили люди/знакомые/любимые/коллеги отворачивались, говоря, что со мной сложно, что "ты много хочешь". Жизнь показала, что без своего перца, я бы не достигла мечт. У меня было понимание, что работа в редакции - это уже не мое. У меня бооольшииииееее плааааны на жиииизнььь! Хотя, если б я стала финансистом, а не журналистом, то фиг бы я куда ушла. Старт был не тот. А мечты самые обычные ) когда-то мне хотелось свой-свой интернет-магазин. он у меня есть. и чтобы он жил, мне пришлось изучить несколько профессий. я еще помню тот день, когда я говорила: seo? я? да я лучше сдохну! тем не менее я массу всего делаю сама для своего магазина. вчера вот и домен сама перенесла на другой хостинг. и я не в восторге от этого опыта) намедни покупала ссылки) сама статьи пишу) рекламу делаю) Была у меня мечта, вот прям с детства, соучаствовать в жизни людей, помогать решать им проблемы. и в содружестве со своим магазином я запустила Консультацию для взрослых. Я не сказала, что оно приносит мне большие деньги. Но есть в жизни смысл, наполненность, реализация себя и понимание, что мечты сбываются. Была у меня мечта разобраться в adwords и в директе. Эти два монстра сильно меня бесили своей сложностью! Но тем и интересно!! Сейчас я могу запустить огромную кампанию и там, и там - заработать себе на жизнь. И мня это очень прет! Есть еще мечта: хочу стать публичной личностью в на почве своей Консультации. Видимо, пока руки не дошли придумать, как. Или денег на пиар не заработала. Хотя медленно, но верно я иду по этому пути. Сайт работает, люди пишут, по возможности стараюсь пиариться. Где-то меня уже узнают. Правда там я под своим трудовым псевдонимом ) От чего-то все же пришлось отказаться. От лени... да... От нерешительности. От оглядки на мнение других. От множества страхов. От фейсбука, от вк, от ЖЖ. Время очень дорого нынче мне. Но это все не в один день и бралось, и убиралось. Но все реально. В процессе достигаторства я обросла большой собакой с непомерным характером и тренировками в спортклубе. Диета само собой. Если кому-то нужен заряд бодрости и веры в себя, я с серьезно попробую помочь ) Максиму еще раз спасибо ) Не ожидала даже, что столько всего в жизни достигла.
Ксения
2014-10-11 20:15:03
Чтобы хорошо выучить японский язык уехала учиться в Японию. Отказаться пришлось, в общем и целом, от дома. Семьи и друзей, от привычной жизни и окружения. В новой стране первые пару лет ничего не понимать, постоянно попадать в идиотские ситуации и придумывать, как из них выпутываться, сидеть в библиотеке, дома, в поезде... и учить-учить-учить бесконечные слова, буквально жить со словарём в обнимку (спасибо еще, что они сейчас стали электронные!), а на лекциях и семинарах всё ещё ничего не понимать, учиться самой находить способы что-то изучить, разобраться или обращаться за помощью к японским студентам, пробиваться через разницу менталитетов, узнавать лучше и глубже не только чужую культуру, но и свою собственную и себя - как её продукт :). Живу в Японии уже 6 лет, говорю свободно и без акцента, сейчас пишу докторскую (PhD) на японском ;). Автору большое спасибо за статью, отличный материал!
Евгений
2014-10-11 21:23:18
У меня много друзей уехало и я сейчас тоже думаю об этом. Расскажите, как с визой и с работой решали вопрос, пожалуйста.
Евгений
2014-10-11 21:25:47
Отличные результаты! Еще стоящая книга: Сила Воли - Келли Макгоннал
Елена
2014-10-11 21:48:52
А я стараюсь схитрить. Общаюсь с друзьями и читаю профессиональную литературу - на английском. Держу себя в форме - танцую. Но не со всеми мечтами так получается - космонавтом мне уже не быть.
Рома
2014-10-11 22:02:28
Есть куча мечт — в музыке, бизнесе, спорте и не только. На что бы я ни смотрел — хочу научиться также, ну или хотя бы попробовать. Как правило, запала хватает ненадолго, поэтому большую часть часть увлечений я бросал не доведя до результата. Максим, правильно ли я понял, что если я не хочу, чтобы «кто-то из ваших нынешних коллег станет вашим начальником», то совсем не должен распыляться и сфокусироваться на одном виде деятельности, например, работе? Я должен бросить тренажерный зал, не отвлекаться на бесперспективные увлечения и работать, прерываясь лишь на сон?
Алексей
2014-10-11 22:30:45
Этот подход я называю «найти правильный темп». Свою дочь я учу играть на гитаре. Я требую у нее заниматься 15 минут в день. Иногда она играет дольше, но обычно по 15 минут. Это мало. Но я знаю, что у нее много дел и за счет регулярности за 9 месяцев она достигла неплохого «дворового уровня» и уже почти чисто ставит баре и играет соло из «Пачки». Сам я давно мечтал научиться владеть ножом. Балисонг меня завораживал. Я занимаюсь 5-15 минут в день. Прогресс есть.
Александр
2014-10-11 23:50:50
Максим, хочу просто поблагодарить вас за эту статью. Спасибо.
Ирина
2014-10-11 23:59:33
У меня было несколько мечт, и постепенно я "расколупываю" список с мечтами и реализую их ) Я мечтала пожить несколько месяцев в другой стране. От чего пришлось отказаться? Да ни от чего не пришлось. Может быть, ненужные отношения отвалились))) Нуу... и пришлось очень много работать. Просто собрать всю волю в кулак, раскрутить себя как профессионала, стать экспертом, который способен зарабатывать 200 евро в день, отпахать на 8-недельном тренинговом проекте - и все, я в Италии в этом году провела 100 дней. Хотела получить второе образование. От чего отказаться? Наверно, от покупки автомобиля. Но это же так здорово - стать участником Президентской программы и общаться среди единомышленников!
Ирина
2014-10-12 00:04:19
Мари, а что за Консультация для взрослых?
Оксана
2014-10-12 00:11:10
Просто ОЧЕНЬ хочу поблагодарить за статью. Максим, Вы просто дар небес со своим повествованием! Я всегда легко добивалась целей: свое дело, семья, двое детей, стабилизация здоровья второго ребенка, добиться "нерожавшей" фигуры, а с появлением третьего малыша у меня появилось гораздо больше идей, но я реально думала, что я просто не смогу, мне не хватит сил и времени. Ваша статья дала мне серьезный импульс, я по-другому посмотрела на свои день и ночь - думаю, что у меня есть все шансы. Огромное спасибо!!!
Yuli
2014-10-12 00:34:49
У каждого есть мечта. У одних мечта из серии «остановить войны», «найти лекарство от рака» или «вернуть доллар на уровень 1997 года». У других мечты еще менее выполнимые: похудеть... дальше читать не смогла))
Иван Хафизов
2014-10-12 01:12:26
Максим, спасибо вам огромное за эти письма. Читаю вас два года уже почти, и всякий раз благодарен! По поводу целей и мечт хочу добавить, что надо аккуратнее их ставить, чтобы не быть разочарованным по достижении. А то я мечтал стать фотографом, а надо было мечтать стать высокооплачиваемым фотографом ;) Ну и вообще всем, кто ставит себе уже кем-то реализованные когда-то цели, можно позавидовать: ведь есть с кого брать пример! Можно скачать пошаговый мануал или купить сборник задач. Но с кого брать пример было Beatles? Или Высоцкому? С кого брать было пример Малевичу с Эйнштейном? Стиву Джобсу? Куда им было посмотреть, на кого равняться? Вот где реальные трудности — там, где цель даже толком и не ясна...
Тим
2014-10-12 01:26:11
Максим, благодарю за статью. Она удачно попала на момент, когда я осознал успешность своих попыток обрасти полезными привычками. Я много мечтаю, но, будучи ленивым перфекционистом, часто задуманное не делаю. Конечно виню себя за это и накручиваю. Последние несколько лет стараюсь фокусироваться на удовольствии от процесса достижения поставленных целей. Основные жертвы (или лучше "плата за успех"): бесполезное время, мгновенные удовольствия, чувство комфорта и грамотности в каком-то вопросе, окружение. А теперь про успехи. Смог справиться с игровой зависимостью - за пять лет отыграл два года чистого игрового времени в онлайн игру, чуть не вылетел из университета, бросал десятки раз и удалось. Не играю уже 4 года. Отказался от всех компьютерных игр. Выучил английский язык до свободного владения - смотрел сериалы в оригинальной озвучке по 2-3 часа в день. Совместил приятное с полезным. Благодаря этому поступил в англоязычную магистратуру и смог поехать на учебу в Европу. Сейчас времени на сериалы жалко и я ими пожертвовал в пользу фильмов в оригинале 1-2 раза в неделю. Три года назад незаметно с чая и кофе перешел на воду. Пожертвовал взрывными приливами сил ради легкости в теле. То же произошло с алкоголем, фастфудом, потом красным мясом, жареным и жирным. Сейчас уменьшаю мучное и сладкое. Иногда очень хочется съесть стейк, шоколадку или пиццу, но в 95% случаев желание хорошо себя чувствовать побеждает. А если и нет, то я себя не ругаю, а честно наслаждаюсь. Летом начал делать зарядку по семь минут с утра (поищите на ютубе "7 minute workout"). С удовольствием делаю ее каждый день, тело подтянулось, чувствую бодрость и легкость в движениях. В планах добавить плавание и кроссфит. Второе летнее достижение - начал по 10-15 минут заниматься с утра испанским, который мне нравился еще в школе. Уже читаю, понимаю речь и могу говорить. Как вы написали, самое важное справиться с чувством вины и обиды за то, что результат не приходит сразу. Зато небольшое улучшение каждый день дает потрясающий результат. 1,01^365=37,78 (улучшение на 1% каждый день в течение года).
Михаил
2014-10-12 02:41:29
Спасибо за очередную интересную статью! Единственная рассылка, которую всегда читаю и не отправляю в спам) Я достаточно мечтательный и амбициозный человек, который родился в селе с населением в 1500 человек, мама учительница и папа небольшой предприниматель. Желание, как и у многих, думаю, было создать что-то великое, которое можно с гордостью оставить своим предкам. Вот только как и что сделать для этого тогда не знал. Хотя понимал, что путь к мечте лежит через получение правильных знаний и использование окружающих возможностей. Забегая вперед. Мечтой стало создать свои учебные заведения, где одаренным детям, у которых нет финансовых возможностей, дают достойное образование, которое позволит им самостоятельно поступить в ведущие ВУЗы мира для реализации своего потенциала. Так после 9 класса я поступил в городской лицей с углубленным изучением профильных предметов. Для этого все лето готовился к вступительным экзаменам. После поступил на бюджет сразу на два факультета. На первом курсе архитектурного факультета в городе Белгород осознал, что это не мое и надо искать что-то другое. Бросил университет и заново поступил на платной основе в Питерский Политех заново на первый курс. (подготовка к повторной сдаче ЕГЭ была параллельно сессии на архитектурном. Была жесть). Для перевода на бюджет пришлось сдавать первые две сессии на отлично. Все было своими силами и ни одной взятки. На третьем курсе открыл свою компанию. Через год (2012) начал производить вспомогательный материал для быстрого изучения иностранных слов. Для этого пришлось отказаться от... Не знаю даже от чего, потому что все время уходило на работу и учебу, о другом не думалось. Сейчас открыл образовательный центр в Санкт-Петербурге. У нас за 2 месяца люди получают разговорный уровень языка (английский, испанский либо немецкий) со словарным запасом более чем 1200 слов. А так же курсы по развитию памяти и возможностей своего мозга. Как для взрослых и для школьников. Пока это в формате курсов, но через пару лет, я думаю, уже будет своя школа и сеть образовательных центров по стране. Для достижения этой мечты потребовалось отказаться от искушения стабильности на наемной работе, иногда поголодать и ставить на кон все свое состояние. Но теперь забавно оглядываться назад и вспоминать все свои трудности) После такого начинаешь верить в себя и свои возможности! Бойтесь своих желаний, они сбываются)
Александра
2014-10-12 04:28:56
Я начала с зарядки и кефира. Это не так просто. Кефир, например, нужно вовремя купить, потом не забыть выпить перед сном и чашку вымыть. Если забыл, надо встать с постели, пойти на кухню, а потом заново почистить зубы. Жутко лень. Но через несколько недель зарядка и кефир становятся привычкой: уже не нужно об этом вспоминать — просто делаешь на автомате. Когда обкатала механизм, стала применять его к урокам английского, тренировкам, работе. Метро теперь — это место для чтения, а не для сна, музыки или отвлеченных размышлений. Зашел в метро — открыл книжку, на автомате. Почему круто начинать с кефира и зарядки, а не с английского и тренировок. Когда занимаешься важным делом, невольно думаешь о результате: ждешь его, пытаешься приблизить. Но это все не то: надо сосредоточиться не на результате, а на процессе. А от кефира и зарядки мы не ждем ни кубиков пресса, ни излечения всех болезней. Поэтому мечты о результате не сбивают с курса, не мешают формировать привычку. А потом можно переходить, например, к спорту. И сказать себе, что конечного результата не будет никогда, так что спорт теперь — часть твоей жизни.
Анастасия
2014-10-12 09:20:51
Спасибо за отличную статью! Единственная рассылка, которую я каждый раз читаю с большим удовольствием, чем ожидаю, когда открываю;) Могу в продолжение темы порекомендовать книгу Кэрол Дуэк "Гибкое сознание". Речь о том, что нашу жизнь определяют установки - на данность или на развитие. Мне прочтение помогло еще больше укрепиться в мысли, что постоянные косяки в любом новом деле деле - это не просто нормально, а так и должно быть. Главное - какие выводы из этих косяков сделать, "я не буду пробовать ничего нового, чтобы не разочаровать себя и окружающих в отношении собственных талантов" или "хм...видимо, я действительно фигово знаю английский/умею общаться с людьми/выполнил этот проект. Это не значит, что я плохой, но нужно приложить усилия, чтобы стало иначе". А касательно достижений - маленькими шагами, полгода мониторя работные сайты и рассылая резюме я нашла работу, будучи в декрете с ребенком 1,5 лет, имея образование и опыт в сфере, практически диаметрально противоположной той, в которой я хотела бы развиваться и теперь буду работать. И я счастлива! И с этой ступеньки видно огромное-огромное поле деятельности, которую предстоит осуществить.
Женя
2014-10-12 09:22:57
В школе я был пухлым если не отличником, то уверенным хорошистом. Но мне не нравилось, что на физкультуре я почти всегда прибегал последним и долго лежал на траве, пытаясь восстановить дыхание и придти в себя. Начал бегать по утрам, не регулярно. Потом это вошло в привычку и я спокойно мог бегать по лесу час-полтора с ускорениями и рваным темпом. Мне потребовалось значительное время, около 3 лет, чтоб стать лучшим в секции ушу, где приходилось заниматься. Меня там научили правилу три П: Постепенно, Постоянно, Последовательно. Это действительно работает
Рика
2014-10-12 09:27:27
Круть:)
Фаиль
2014-10-12 11:36:44
А если я не знаю чем именно мне нужно пожертвовать ради достижения моей мечты? Правильно ли я понимаю, что универсальным ответом будет "пожертвовать временем"?
Андрей
2014-10-12 12:04:44
Какие мечты я осуществил? Да хрен знает, откровенно говоря. Но... Когда я поступал на свою кафедру в МГТУ им. Баумана, я видел, что после окончания её я буду просто работать инженером. Да, всю жизнь работать инженером. Но мой заведующий кафедрой Утенков Владимир Михайлович и некоторые другие люди "спутали" эти планы. Я учился на инженера по станкам, но ещё студентом проектировал тренажёры для подтягивания, рисовал плакаты, вызвавшие неоднозначную реакцию (от восхищения до ругани), написал классную брошюру... Болезнь (вроде постепенно излечивается) сподвигла меня к изучению себя, эзотерики, психоанализу. После вуза проектировал тренажёры для реабилитации, участвовал в составлении бизнес-планов, делал экспертные оценки, а сейчас уже умею программировать и придумал и создал прототип одного интересного программного комплекса, потихоньку работаю над его реализацией... Много всего перепробовал, теперь отбираю, что самое важное, чтобы реализовать себя по жизни. Зато я вижу себя на более высоком уровне, хочется постоянно поднимать планку) А всего, увы, наверно не успеть.... И эта статья как раз кстати, ибо мне надо диссер побыстрее...
Мари
2014-10-12 15:20:09
coolsex/com/ua
Мари
2014-10-12 15:26:54
Максим, я тоже скажу: вашу (или Вашу :) рассылку я тоже читаю. не всегда регулярно. но не удаляю. и не кидаю в Спам. открываю, когда есть минутка. но честное слово, каждый раз здороваюсь с Вашей статьей )) и обещаю ей открыть ее чуть позже... статьи Вашей коллеги не люблю и не читаю.
Анна
2014-10-12 16:05:59
Максим, доброго времени суток! Ваша рассылка как нельзя кстати - я как раз в данный момент воплощаю свою мечту в жизнь - становлюсь частным консультантом по маркетингу. Жертвовать приходиться ленью, неуверенностью в своих силах и реакцией некоторых знакомых. Чувство свободы - бесценно. P.S. Рассылки Мегаплана сделали мою жизнь намного лучше, спасибо от всей души!
Жанна
2014-10-12 16:05:59
Соня, я полностью с Вами согласна. Раньше уделяла много времени друзьям , мужу, ребенку. И ни как не могла сдвинуться с места. Сейчас уделяю ребенку почти все выходные, и 2 вечера на неделе. Подруги обижаются, некоторые просто перестали общаться на постоянные отказы сходить куда то. Муж недоволен, ушел жить к другу. Результат: Пишу диплом, заканчиваю высшее реклама и связи.., хорошая работа+отличный заработок, спортзал 3 раза в неделю. И еще одна незаконченная цель: Покупка жилья(цель краткосрочная , должна выполнить до конца 2014 года).
Алексей
2014-10-12 17:17:22
В апреле этого года я пробежал свой первый марафон. 4 месяца подготовки по 6-7 часов в неделю. Пожертвовал социальными сетями, бесконечными развлекательными статьями и раскачкой перед работой.
Юрий
2014-10-12 18:06:46
Мечты у меня делятся по годам. В этом году была мечта весить 100 кг, в начале года весил 117. Похудел с помощью бега. Пожертвовал всего лишь послеужинным лежанием перед теликом.
Михаил
2014-10-12 18:19:31
Мечтал научиться диджеить и выступать в клубах) Мечту осуществил - подкопил, купил старые пионеры сотки и взял один урок у одного гитариста-диджея. Потом связался с оргами вечеринок, записал промо миксы и начал выступать. Спустя год открыл свой бизнес, на диджеинг не было времени и желания. Музыку до сих пор слушаю часто. Когда я учился на 1м курсе, у меня была мечта купить себе сноуборд одного американского бренда. Таких досок в моем городе не было, пришлось искать в интернете. Я начал искать работу, чтобы накопить на доску (стоила она около 17к). В итоге в декабре я начал работать, а 1 марта я забрал свою доску у транспортной компании, которая привезла мне ее из Питера. На этой доске я за 1 месяц научился всем базовым трюкам в джиббинге (это направление в сноубординге, в котором скользят по перилам на улице в специальных экстрим парках). В следующем сезоне я сломал эту доску об стойку перилы. Но эта была моя первая мечта, на которую я сам заработал. Это доска для меня очень символична. В этом году я исполнил другую свою мечту - побывал в австрийских Альпах. Следующая мечта - побывать на о. Бали и научиться серфингу.
Ольга
2014-10-12 18:32:09
"Твоё сердце свободно, имей же смелость следовать ему". (Терри Гудкайнд) С детства любила музыку. Но, оканчивая муз. школу по классу фортепиано (к слову на отлично), столкнулась с тем, что зарабатывать в будущем я врятли смогу своими муз. навыками. Дальнейшее обучение было довольно дорогим и в другом городе. В результате стала программистом. После окончания вуза у меня не сразу, но всё же появилась любимая работа в кругу друзей. В 25 лет осуществила свою давнюю мечту - пошла в школу танцев. И, сейчас мне под 30, но я разбираюсь и практикую многие стили хип-хопа (хаус, локкинг, стрит-дэнс, рагга и др.). У меня с детства была склонность к полноте, и из-за этого скрытая закомплексованность, которая мне мешала пойти на танцы. Однако, как только я стала сама зарабатывать себе на жизнь, я поняла, что никто за меня не может решать, что мне делать и чем заниматься в жизни. Поступила в ближайшую школу танцев и сейчас прекрасно себя чувствую. Тело радует. Жертвовать приходится личной жизнью и не редко сном. 3-4 тренировки в неделю по 2-3 часа - это только кажется легко. После этого частенько подрабатывать приходится, но жаловаться не на что.
Борис
2014-10-12 20:57:24
На тему наших детских мечтаний у меня в прошлом году сочинилась вот такая шуточная песенка http://youtu.be/iqEOYJ_Oen4
Дима
2014-10-12 23:33:03
Росток пробивает асфальт, так и тут, та же идея.
Ольга
2014-10-13 01:42:14
Ира, да, поделитесь, пожалуйста? У меня даже совпадают выбранная страна и сфера :)
Антон
2014-10-13 02:12:24
Михаил, можно получить контакты ваших курсов в СПб?
Евгений Горцев
2014-10-13 08:45:10
Не хочу показаться скептиком, но хороший старт не обеспечивает хороший финал. Мы ещё не видели конец этой истории. Всё-таки, приношение семьи в жертву всегда имеет самые печальные последствия в будущем... Пишу под Portishead - Roseland New York City :)
Юрий
2014-10-13 09:20:35
Здравствуйте, Максим! Большое спасибо за отличную статью. Вот я как раз в похожей ситуации. Диссертация. И у меня есть вопрос. Вы описали ситуацию, когда можно от многого отказаться (в случае необходимости) и, решительно все поменяв, сделать. А как поступать в ситуациях, когда нужно "совмещать" два "зла", а не выбирать между ними? Если, например, есть работа, от которой в силу определенных причин нельзя отказаться именно сейчас, и еще что-то типа диссертации, которую нужно делать именно сейчас? Описываю не себя, так как лично мне мешает лишь лень (мне кажется), которую я уже практически победил. Скорее спрашиваю, чтобы осмыслить общую ситуацию.
Дарья
2014-10-13 09:37:40
В детстве у меня была мечта - стать танцовщицей, даже не важно в каком направлении - уж очень мне нравились абсолютно все танцы. Но времени и денег в тяжёлые 90е у родителей было мало, так что достижение мечты отложилось аж на учёбу в институте. Но тут я неплохо продвинулась и в принципе многого добилась. Но в 23 года на смену этой мечте пришла другая - стать хорошей женой для любимого человека. И теперь мои тренировки сокращены в два раза, и всё это для того, чтобы в квартире было чисто, а муж сыт и доволен. Я думаю, конечно, что он мог бы потерпеть некоторые неудобства и в чём-то мне больше помогать, но мы живём в реальном мире и мой муж - вполне конкретный человек со своими требованиями. А раз уж я в 23 не стала профессиональной танцовщицей, любительствовать могу сколько угодно. А семья и близкий человек, как ни крути, важнее :)
Максим Ильяхов
2014-10-13 09:48:22
Николай, Евгений, спасибо за рекомендации!
Максим Ильяхов
2014-10-13 09:49:12
Михаил, мощное преобразование! Спасибо, что поделились.
Максим Ильяхов
2014-10-13 09:50:12
Александр, а чем занимаетесь и в какой стране, если не секрет?
Максим Ильяхов
2014-10-13 09:52:46
Дмитрий, спасибо за интересную историю! А чем занимаетесь сейчас?
Максим Ильяхов
2014-10-13 09:55:13
Игорь, спасибо за историю! Чем занимаетесь в интернете, если не секрет? Спрашиваю потому, что вы говорите о проседании по деньгам из-за нескольких часов простоя в день. Мне казалось, что при работе через интернет рабочие часы играют меньшую роль.
Максим Ильяхов
2014-10-13 09:59:20
Дмитрий, мне кажется, что не бывает людей без мечты. Кто-то в том числе мечтает о детях. Мне кажется, что когда человек следует за реальностью жизни, его несет по течению. Даже минимальные стремления в каком-то направлении помогают получать то, что хочешь — будь то дети, карьера или здоровье.
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:00:00
Гульсина, спасибо за теплые слова. Рад, что вам нравится :-) Успехов и счастья вам и вашей семье!
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:01:02
Надежда, а вы общались когда-нибудь с кем-то, кто уже работает парикмахером? Иногда бывает так, что со стороны профессия выглядит привлекательной, и дома ее так и хочется делать, но когда она становится работой на полный день, все меняется.
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:02:37
Дмитрий, это очень интересно! Расскажите, пожалуйста, всем, что это за видеокурсы. Комментарий не удалю.
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:03:42
Марина, здорово! Расскажите, как у вас произошел переход с ненавистной работы на работу мечты? Многих пугает именно момент временной безработицы. И как вам после защиты диссертации? Как изменилась жизнь?
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:07:03
Александр, мне кажется, что вы приняли мудрое решение. А Зеленоград со стороны кажется отличным городом-районом. Успехов вам!
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:07:42
Николай, а какого рода дизайнером вы хотите стать?
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:08:23
Екатерина, у вас вдохновляющая цель :-)
Максим Ильяхов
2014-10-13 10:09:08
Анастасия, поздравляю с достижением! Если не секрет, чем занимаетесь в удаленной работе? Из какой сферы перешли?
Сергей
2014-10-13 10:37:50
Ира слегка лукавит (ну блин, А., ты настолько уникальна, что даже в этом комментарии тебя легко узнать. Ира вышла замуж, муж в Австралии давно. Так что здесь решено масса бытовых проблем заранее :)
Анастасия
2014-10-13 10:42:44
Спасибо за отличную статью! Я всегда была несамостоятельным человеком, зависимым от людей и заботы. В какой-то момент стало понятно, что больше так продолжать жить не хочется. Долго лелеяла желание уехать в другой город и начать там все по-другому. Уехала два месяца назад, пришлось пожертвовать бытовым комфортом и отношениями с близкими - скайпа и телефона очень мало) Собственно, этот опыт дает осознание того, что, в принципе, все зависит от нас самих.
Тати
2014-10-13 11:10:14
Читаю Вас уже пару месяцев, спасибо большое за вашу колонку! Мечт много, некоторые из них даже потихоньку исполняются. Самая большая мечта - это наконец-то приобрести желанную физическую форму, к которой я иду, но медленно (спорт люблю так же сильно как и сладкое). Но вот наконец-то взяла себя в руки очень серьёзно, записалась на 8 недельный курс занятий. Придётся пожертвовать валянием в кровате (занятия в 5.30 утра) и ложиться раньше, а так же сладким. В остальном занятия спортом ни когда меня не от чего не отвлекают, я занимаюсь либо с утра, а если занятия вечером, то все знают, что я их ни за что не пропущу и сразу всех предупреждаю. поэтому ни кто меня не трогает. Кстати, в своё время ради учёбы и сдачи на отлично эзаменов в универе пришлось отказаться от испанского и гитары, но я не жалею.
Екатерина
2014-10-13 11:30:24
Бросила дополнительную работу, чтобы увеличить семью. Скучаю по той работе очень сильно, но радость от улыбки младенца и нежность - превышают. Главное, не забывать об этом. Продолжаю работать на основной работе, вместо воспитания малышей. Потому что это важнее, чем помыть попу и покормить. Важнее в психологическом плане. Читаю вечером сказки детям. Вместо того, чтобы поваляться на диване/прибираться. И выбирать приходится постоянно.
Олег
2014-10-13 11:37:03
Спасибо за отличную статью. Как раз стал задумываться о том, что не все свои мечты реализовал, накопилось внутреннее напряжение и стал часто самобичевать себя за это. Статья позволила взглянуть на ситуацию по новому. Об осуществленных мечтах: Всегда мечтал заниматься карате, но в моем селе не было возможности нормально заниматься. Приехал учиться в город, на втором курсе решился и пошел заниматься. Сначала попал в группу старших новичков, было проще, но потом наш тренер скинул нас другому, который занимался детскими группами. Было вначале неудобно, занимаешься взрослый такой и нечего не умеющий с пацанятами с черными поясами. Стеснялся. Но ничего, освоился, ходил два года, многому научился, хотя черный пояс так и не получил. Затем ради работы бросил спорт. Потом появились деньги, думал вложиться в обучение на курсы МБА (очень хотелось) или открыть бизнес (детская мечта). Открыл свой бизнес. Но мечта была неправильная. Мало открыть, надо сделать его успешным. В кризис пришлось закрыться, пойти работать по специальности. Потом втянулся в новую работу, стало нравиться. Опыт руководства бизнесом помог на новой работе быстро сделать карьеру. Молодым студентом я был поджарым и спортивным. Когда появилась хорошая работа, отнимающая все время, стал толстеть. В один момент сказал себе что надо что-то делать. Захотел стать вегетарианцем - результат я уже более 4 лет вегетарианец. Помогло то что среди моих знакомых (начальник оказался вегетарианцем со стажем) и родственники (двоюродная сестра и ее муж, с которыми я дружу и постоянно общаюсь). Да и просто лень сработала, мне было лень готовить мясо (варить его), проще было сварганить что-нибудь полегче, кашу там, банан или яблоко съесть. А потом заметил что почти не ем мясо и стал лучше себя чувствовать. Потом прошел уже осознанно чистки от паразитов и голодания, но это уже когда был "в теме". Вегетарианцем не так уж и сложно стать, надо просто подойти к этому вопросу без фанатизма (тема требует изучения вопроса иначе можно навредить себе) и прислушиваться к своему телу. Труднее оставаться вегетарианцем, т.к. продукты у нас не ахти, приходится извращаться, чтобы разнообразить свое питание. Но зато сильно изменилось здоровье, вкусовые ощущения. Перестал пить сладкое и черный чай, кофе и недавно (месяца 3 назад) отказался от зеленого чая, пью только воду. Затем сильно захотел изменить свою личную жизнь. Помню в апреле месяце 2011 года смотрел на людей во дворе дома, гуляющих с детьми, и внутри так защемило внутри - так захотелось иметь свою семью. На тот момент у меня в жизни была только работа, старый долг после закрытия "бизнеса", и никакой личной жизни. Я задумался что не хочу так жить, хочу семью. Не знаю, то ли в шутку, то ли всерьез, но в тот момент я пообещал себе что в течение лета найду свою вторую половинку и к концу года заведу семью. Я потом забыл об этом и вспомнил, когда уже был женат. Я встретил свою половинку (тоже вегетарианка), и через 3 месяца мы поженились. У нас родилась дочь. Кормим ребенка только вегетарианской пищей и нисколько не жалеем - ребенок тьфу-тьфу абсолютно здоров и ей сейчас 1 год и 9 месяцев, но по уровню развития она уже догоняет 3-летних детей (уже не знаем что еще найти чтобы удовлетворить ее стремление познавать и развиваться). Перегнала по росту многих детей знакомых (у сестры сын 2, 8 года, а ростом и комплектацией меньше нашей дочки, дочь обогнала его уже на полголовы). Захотел купить квартиру - купил, делаю ремонт в ней. В наше время это не так уж сложно, ипотека работает. Сейчас хочу побыстрее ее закрыть :). И старые долги тоже. Сейчас мне осталось немного для того чтобы получить диплом МБА. Пока откладываю. Семья. Ремонт :) Если ты чего-то действительно хочешь, то найдешь способ этого добиться. Важно просто быть честным с самим собой. Работа над собой требует усилий и создания условий. В этом плане неплохо использовать технику постановки целей SMART и концепцию колеса аспектов жизни: оцениваешь свою жизнь по следующим аспектам 1. Здоровье 2. Окружение 3. Семья 4. Работа 5. Финансы 6. Духовность 7. Личностное развитие 8. Яркость жизни. И видишь где не доработал, что надо подправить. Колесо жизни может иметь разную трактовку. Можно ставить недельные цели, цели в рамках года, цели на 3 и 10 лет. Можно составлять список хотелок (100 целей) и список проблем которые надо решить и которые не дают двигаться вперед. Способов много. Но в данной статье даны основные моменты, позволяющие добиться желаемого. Все просто, хотя это и есть самое сложное - делать что-то простое. Мы же все хотим все и сразу. В этом плане очень помогает восточный подход. Мне в свое время довелось почитать литературу про Дзен, так там эти подходы есть. Хороший пример -занятия карате: хочешь сразу научиться крутым приемам, но по указке тренера начинаешь с простого, потом тренируешь изо дня в день простые упражнения, проходит время, и опа, а ты оказывается уже знаешь и умеешь выполнять кучу приемов, которые раньше тебе казались сложными и недостижимыми. А потом спустя какое-то время для тебя эти приемы кажутся простыми. Как будто ты всю жизнь их знал. Но некоторые приемы карате и ката (наборы базовых упражнений) надо учить всю жизнь. Все мы учились когда-то писать, и теперь делаем это легко и непринужденно. Хотя в последнее время в век клавиатур мы реже пишем от руки. Стал например замечать что рука лениться писать много. Спасибо за статью.
Леночка
2014-10-13 12:06:00
Всем привет! У меня таких историй сразу посыпалось из головы, даже не знаю, за какую хвататься. Как я настолько хотела жить в интернете, что отказалась от осознанного выбора института, специальности, а точнее - ответственности за этот выбор? Как я переехала в Питер, впервые начав жить самостоятельно и отдельно от семьи, в постоянных отношениях, и мир стал невероятно прекрасен, но практически все известные мне московские друзья и знакомые забыли, как меня зовут? Как уволилась с шикарной работы из Яндекс.Денег и уехала путешествовать, потому что больше всего хотела не иксбоксы покупать, а - писать тексты? Я понимаю сейчас, что не всегда есть понятный выбор типа "А или Б". Есть только внутренний барометр, об который сверяешь: хочется или нет? И учишься отказываться, отпускать, говорить нет тому, чего не хочется (но что должен, о чем просят, что прилично выглядит со стороны). Но также я хорошо понимаю, что в свою жизнь можно впустить очень большой объем затей. Многие спрашивают меня, как я все успеваю? А я и правда успеваю: все, что мне нравится. Но при этом я понимаю, что есть приоритеты, и что-то пока не лезет, потому что-то более приоритетное еще не закончилось, не надоело, не стало скучным. Самое трудное - это внутренний камертон настроить на себя. А потом все легко. И когда становится трудным, надо вернуться к нему и настраивать любыми силами.
Леночка
2014-10-13 12:09:06
Я бы скорее сказала "вниманием". Время - это формальность. Можно сидеть на работе (=время отдавать работе), но думать о личных отношениях или отпуске.
Мариам
2014-10-13 12:27:44
Я давно мечтала заняться веб-дизайном. В этом году наконец-то записалась на полугодичные курсы. Они оказались очень хорошими и интенсивными. Как раз за эти полгода к работе и курсам прибавились личная жизнь и спортзал. И в итоге должного внимания дизайну не уделялось, работы получались не такими хорошими, как у остальных и это переросло в страх, прокрастинацию и упущение довольно неплохих возможностей. Мне очень трудно выбрать, что на данном этапе важнее,все дела равноценны и значимы. Придётся осваивать тайм-менеджмент. Спасибо вам за статью, она меня немного успокоила.
RaSKaLBaS
2014-10-13 12:42:31
Но, нинзей-черепашкой всетаки не стал:) Не все мечты сбываются...
Станислав
2014-10-13 13:10:24
Тим, читаю вашу историю, и узнаю каждую описанную проблему. Кажется, наши цели и трудности во многом совпадают. Правда, такими успехами пока похвастаться не могу. Скажите, с чего вы начинали, как удалось не сорваться в процессе одной цели или при переходе на следующую? Скажем, игровая зависимость - как бросили? По моему опыту, это сделать невероятно трудно, если не найти себе приятные занятия-замены.
Катерина
2014-10-13 13:52:17
Статью поддерживаю! Из реализованных планов у меня стоят галочки напротив: - регулярно заниматься гимнастикой (на шпагат пока не села, но уже 8 месяцев несколько раз в неделю махаю ногами, руками и другими частями тела:) бывают периоды, когда занимаюсь каждый день. - перейти на палео-питание (этому достижению пока только полтора месяца), - запустить свой небольшой проект с электронными открытками и блогом (все началось в апреле этого года, и в итоге как-то само собой напечатались реальные открытки, вот на днях первый тираж будет готов) - внедрить привычку рисовать каждый день (теперь мой день либо начинается с получаса занятий живописью - громко сказано, но вазюкаю кисточкой с акрилом - либо те же полчаса вечером) - поменять отношение к старой работе (ни за что не верила, что это возможно - но при желании можно проявить инициативу и взять обязанности по душе) На мой взгляд самое сложное - это мотивация. Нужно захотеть так, чтобы ты не мог не сделать запланированное, и начинать с малого - хотя бы 15 минут на новую привычку или затею.
Денис
2014-10-13 13:58:59
Мечт было много. Много реализовано, в порядке реализации: игра на гитаре, высшее образование, должность начальника, семья, собственный бизнес, новая машина, отпуск на море, большая квартира. Расскажу кратко свою историю. С детства мечтал быть предпринимателем. Даже открыл ИП в 14 лет, хотя пришлось закрыть, как только кончились летние каникулы ) Учился в ВУЗе плохо, т.к. в приоритете была работа, на лекциях почти не появлялся. Закончил ВУЗ очень тяжело, зато к моменту выпуска уже занимал неплохую должность в производственной компании, а в 23 года получил должность начальника отдела продаж. Через 2 года решил реализовать главную мечту, уволился, открыл веб-студию. Было сложно, много экспериментов, многие из которых закончились неудачно. В итоге один из собственных проектов перерос в отдельное направление - свадебный бизнес. Бизнес пошел в гору. Удалось купить новую машину, съездить на месяц отдохнуть в Крыму. Сейчас большие планы по развитию бизнеса, но есть очень важная мечта - здоровье. Лишний вес, часто выпиваю после работы. Много раз пробовал начать вести здоровый образ жизни, но пока не получилось ввести это в привычку. Причем отказываться ни от чего не нужно, если меньше есть, не пить алкоголь, но автоматически, освободится несколько часов в неделю. Ведь согласитесь, поужинать можно за 30мин, а ужин с алкоголем иногда занимает весь вечер (несколько часов). Но настроить себя не получается. Еще одна мечта - дача, но это производное от бизнеса, от денег.
Ольга
2014-10-13 14:07:58
1. Лет с 14 мечтала уехать из родительского дома, и в 16 поступила в университет в другом городе, и переехала. Пожертвовала общением с любимым братом и друзьями. 2. Мечтала похудеть. За полгода регулярных тренировок, правильного питания, отказа от алкоголя, кофе, сладкого, жирного, жареного и соли, а так же регулярных масажей и контрастного душа, постройнела на 19 кг. (сейчас этот подвиг хочу повторить, точнее уже 2 недели как начала повторять) 3. Хотела бросить курить. Уже 5 месяцев не курю. Пожертвовала отчасти фигурой, т.к. за месяц набрала 9 кг. Но это исправимо. Пожертвовала своим спокойствием на неделю. На самом деле это было легче, чем казалось. Спасибо вам за вашу рассылку. Вы вдохновляете!
Ольга
2014-10-13 14:12:27
Классно пишете, Максим! И темы хорошие поднимаете. Я тоже пишу, но достаточно недавно. И опыта пока маловато, но пишу активно. Статьей Вашей поделилась у себя в ЖЖ со своими комментариями-рамышлениями. У меня пока нет коллекции реализованных мечт. Но ругать я себя уже перестала за это:) И через 2 дня исполняется моя давняя мечта - ухожу с наемной работы. Пока во фриланс. Чем жертвую? Стабильностью, более расслабленной жизнью... Теперь придется самой думать о многих вещах и самой делать многие вещи.
Виталий
2014-10-13 15:29:42
Я отказался от любой мечты в школе. Мне повезло, никто от меня ничего не требовал, и я никому не завидовал, и все мне давалось легко, но поздно.
Ника
2014-10-13 15:32:27
А у меня много лет была большая мечта открыть свой бизнес. Но только в этом году наконец поняла, что это должно быть и как работать, какими проектами заниматься. Потихоньку собрала (и собираю) команду, теперь у меня студия маркетинга и первые клиенты.
Павел
2014-10-13 15:40:22
У меня была мечта завести детей. С женой как-то не получалось. Долгие обследования показали безрезультатность нашей затеи. Начал поиски приёмных. Но тут начались семейные неурядицы. Жизненные обстоятельства привили к тому, что мы расстались. Поэтому пришлось пожертвовать семьёй! Церковь учит, что это плохо и надо искать другой выход, но в моей жизни случилось именно так. С приходом новой жены появились новые проблемы, но случилось самое главное в моей жизни - у меня появились дети! Теперь хочу, чтобы семья стала больше, чтобы детей было не меньше трёх. Теперь нужно строить большой дом, чтобы нянчиться в старости с внуками.
Инна
2014-10-13 16:23:19
И у меня была мечта, видя красивых, ухоженных девочек в Сбербанке я очень хотела оказаться на их месте. Шли годы, я окончила институт, родила двоих детей, был дом и все хорошо. Но я оставалась не реализованной, пришло время действовать, нашла номер отдела кадров вышеуказанной организации, заполнила кучу документации и о чудо меня приняли на работу, всё было прекрасно, до поры до времени. Я не сумела расставить приоритеты и пожертвовать даже минимальным временем с семьёй ради любимой работы, мой руководитель, конечно, это заметил и подвел меня под сокращение. И вот я с семьей круглые сутки, но все также не реализована. От сюда вывод мало добиться желаемого, еще необходимо заранее понимать, чем ты готов пожертвовать, что бы не упустить желаемого.
Дэлия
2014-10-13 16:29:17
Оой, я тоже помню, как для перечисления профессий, которые я хотела освоить в первом классе, еле хватало пальцев на руках)) Помню точно, что хотела стать оперной певицей, учителем, танцовщицей и врачом. А вообще так здорово вы все написали, очень вдохновляющий жизненный путь! И чувствуется, что все еще впереди
Инна
2014-10-13 16:33:58
Хорощо пишите, согласна с Вами.
Дэлия
2014-10-13 16:57:52
Я пока работала и училась очень хотела начать заниматься спортом. Пошла на пробное занятие по капоэйре и поняла, что она пленила меня) Помню времена, когда отдавала за месяц занятий и семинары суммы немногим меньше месячной зарплаты. Сейчас идет четвертый год регулярных тренировок и я так счастлива, что тогда никакие финансы и абсолютное отсутствие времени меня не остановили) И немного о другом варианте развитии событий - я со школьных лет очень хотела играть на барабанах. Мы еще с девочками хотели свою группу собрать:) Не сложилось никак, но в тот же период, когда я начала ходить на капоэйру, я решила, что пора осуществлять и другие мечты по списку. Месяц ходила в барабанную школу, очень нравился преподаватель и сама школа, но потом поняла, что 1) вся зарплата у меня уходит на капоэйру и на занятия барабанами уже не остается и 2) я переживу счастливо и без реализации этой мечты, так как есть вещи, цепляющие гораздо больше. Но понимаю, как здорово, что я тогда пошла и попробовала, иначе эта мечта могла бы преследовать меня всю жизнь.
Злата
2014-10-13 17:13:38
Честно говоря, то, что раньше казалось мечтой и впоследствии сбылось, больше не воспринимается, как "мечта". Мелко мечтаю, видимо: когда-то давно поездка за границу казалась чем-то несбыточным, поступление в университет на бюджетное место, трудоустройство в компании, в которой я сейчас работаю... Либо нет ничего невозможного, либо мечтать не умею.
Ника
2014-10-13 17:33:44
Ах, жертвы, точно. Чаще всего жертвую вечерним отдыхом, на основной работе пришлось поумерить амбиции, уменьшить сумасшедшие проекты и вообще работать с 9 до 18, вечернее время отдаю своему проекту. Стал один выходной вместо двух — в субботу или воскресенье обязательно занимаюсь своими задачами. Но эта мечта вообще часть другой, большей мечты. Скорее, теперь не цель, а средство. Поэтому мне важно сделать проект доходным. Ушла писать письма клиентам и своим спецам. :)
Татьяна
2014-10-13 21:23:39
У меня есть цель — стать профессионалом в своей области. И так как пока эта область никак не сязана с моей работой, у меня также есть желание, чтобы однажды хобби стало профессией. Для достижения цели я постоянно занимаюсь самообразованием и своим проектом. Этому делу я посвящаю несколько целых вечеров в неделю. К счастью, мой муж в это время работает над своей мечтой, так что эта жертва устраивает нас обоих. Спортом я занимаюсь не для стандартов внешности, а для здоровья. Для меня важнее, что спина не стреляет и нет головных болей, а не плоский живот и прочее. Поэтому моя тренировка длится час, а не два и не три. У нас считается, что худоба всегда здорова, а полнота — нездорова. И, это, конечно, фигня полная. Особенно учитывая анорексичные стандарты.
Анна
2014-10-14 08:35:02
Ага, Максим, согласна! Я с удовольствием шью себе и дочерям, а заказы для меня - это всегда мини-стресс... Знаю, о чем говорю - занимаюсь заказами уже 20 лет, но не могу просто бросить - они постоянно приносят маленький поддерживающий доход "здесь и сейчас", а он никогда не бывает лишним. С другой стороны - у меня есть проект/бизнес, которым я хочу заниматься, но он слишком большой, и я каждый раз не могу расчленить его на мелкие шаги грамотно и каждый раз делаю что-то вроде в нужном направлении, но не продолжаю это делать. И дело не во времени - я сама им распоряжаюсь, у меня оно есть. Видимо, дело в единомышленниках. Сама с собой часто думаю "да кому оно надо?!". Осталось понять, как найти единомышленников, которые не на словах кричат "да, это круто!", а на деле готовы вместе со мной ДЕЛАТЬ...
Денис
2014-10-14 10:46:22
Я вот считаю, что нормально развивать бизнес очень-очень сложно, если при этом работать полный рабочий день. Пока работал, были отдельные проекты, но все они не приносили дохода, и только когда уволился с основной работы, и все силы стал вкладывать в свое дело, тогда начал зарабатывать. Пишу, основываясь, исключительно на своем опыте.
Ольга
2014-10-14 11:01:15
Максим, большое спасибо за статью! Вы, как поэт, смогли в емкой форме выразить то, что в аморфном виде витало, но форму никак не приобретало. ) Николай, согласна, Кови хорош. И спасибо за новую рекомендацию! Замечу, что новые привычки вроде правильного питания, регулярного спортзала и зарядки дают необыкновенное ощущение чистоты и упорядоченности жизни. Чувство ни с чем не сравнимое - всем рекомендую.
Саша
2014-10-14 12:22:19
Максим, спасибо за статью. Как же вовремя я это прочла. Мне удалось за целых 2 года изменить привычки в питании. Соглашусь с Ольгой - это дает невероятное чувство внутренней чистоты и правильности работы внутреннего механизма. Всю жизнь мечтала научиться рисовать, а сейчас это уже превращается в потребность. Страшно начинать почти в 30 лет. Постараюсь идти маленькими шагами и учиться получать удовольствие от процесса, а не разочарование от отсутствия быстрых результатов.
Ксения
2014-10-14 16:57:08
Я из тех, кто мечтает спасти человечество от рака, но находит много способов отложить это и заниматься чем-то привычным и комфортным. У меня с детства была мечта работать с детьми, учить их доброму-вечному. Я подошла к этому неожиданно сама для себя - придумала, что буду заниматься с детьми из детских домов и начала. Чем пришлось пожертвовать? Не знаю, как это точно выразить, но пришлось пересмотреть свои взгляды на работу и жизнь: решилась уйти в отпуск на 2 месяца и не заниматься НИЧЕМ, чтобы понять, как это - делать то, о чем просит душа, а не то, что запланировала/обещала/нужно делать, чтобы быть хорошей коллегой, девушкой и т.п. Работа в итоге пока остается, но в "урезанном" виде. Меньше времени на работу - больше времени на размышления, приятные и важные дела. То есть по сути я ничего не потеряла, ничем не пожертвовала, разве что рискнула своей безопасностью и сделала то, чего боялась - признала свои желания и заявила о своих правах на любимые дела.
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:03:14
Алена, меня вдохновляет в вашем комментарии спокойное и осознанное отношение к изменению приоритетов. Спасибо, что поделились.
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:03:50
Рустам, спасибо за отклик! Рекомендуйте рассылку друзьям :-)
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:04:06
Александр, спасибо, что поделились!
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:05:15
Виктория, спасибо! Я тоже ощущал, что иногда «суперважные» дела на самом деле лишь прикрывают нежелание и неспособность изменить собственные привычки.
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:05:46
Артем, спасибо за комментарий! Если не секрет, чем занимаетесь?
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:06:55
Елена, мне кажется, главная мера реализованности — это собственное внутреннее чувство удовлетворенности жизнью. Если оно есть, то все хорошо. Спасибо, что написали!
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:08:51
Мари, а как же реклама в ФБ и ВК? :-) Адвордс и Директ выгоднее? Спасибо, что написали. Успехов вам!
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:09:32
Ксения, ваши достижения впечатляют! Успехов вам и удачно защититься!
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:10:55
Рома, все зависит от того, чем занимаются ваши нынешние коллеги. Наверняка кто-то из них давно бросил семью и личную жизнь, чтобы оставить место только работе и спортзалу. Опасные, холодные, расчетливые типы :-)
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:11:43
Алексей, а как справиться с ситуацией, когда осваиваешь основы, и дальше становится неинтересно?
Максим Ильяхов
2014-10-14 17:12:02
Александр, спасибо за отклик! Рекомендуйте рассылку друзьям :-)
Роман
2014-10-14 23:33:10
Спасибо за статью — квинтэссенцию личного опыта в работе над собой. Я добавлю ссылку на статью о наработке полезных привычек с точки зрения психотехники http://app.papush.ru/texts/psihotehnika/narabotka-poleznyh-privychek.html — кому-то может быть полезной.
Максим Ильяхов
2014-10-15 11:47:06
Тим, до чего приятно и интересно читать вашу историю! Спасибо, что поделились. Думаю, она многих вдохновит.
Максим+Ильяхов
2014-10-15 11:48:17
Михаил, прорекламируйте свои курсы! Мне тоже интересно.
Максим+Ильяхов
2014-10-15 11:49:29
Александра, отличный подход к процессу. Спасибо, что поделились!
Максим Ильяхов
2014-10-15 11:51:57
Анастасия, спасибо за рекомендацию!
Ал
2014-10-15 14:27:25
Благодарю за статью Максим! Очень хорошее теоретическое обоснование практического опыта реализации любой мечты, любой цели и большой и маленькой! :-) Мой маленький пример: Я в течении этого года научился писать левой рукой почти также как правой, хотя раньше ни одной буквы ровно левой рукой вообще не мог "нарисовать". Это получилось благодаря тому, что я каждый день тратил на написание нескольких строк минут 10-15... правда вначале еле в 30мин укладывался (уж очень всё криво и непонятно получалось), а теперь и 10 минут много, и получается почти также как правой. Постепенно, по-немногу... большое желание и настойчивость в отношении своей мечты или цели дадут реальный результат! (Проверено личным опытом) :-)
Рома
2014-10-15 15:26:14
У меня вопрос в том, как определить грань между крайностями — заниматься всем, к чему тяготеешь или полностью изолироваться ради чего-то одного. Коллеги были примером из рассылки, в моём случае выбор между профессией и всем остальным. Стоит ли исключать все хобби, которые могут мешать развитию в профессии? Есть подозрение, что так можно «перегореть» и выработать неприязнь к тому, чем занимаешься из-за отсутствия разнообразия информации и деятельности. С другой стороны, наверняка, кто-то именно так и живет и в таком случае имеет наивысший КПД потраченного времени ради достижения цели. Скорее всего всё индивидуально, тем не менее есть у меня такая дилемма, в которой разобраться самостоятельно никак не получается.
Юлия
2014-10-15 18:13:04
Спасибо за статью и полезные советы о создании привычек на пути к мечте : ) Ради желания танцевать я пропускала многие встречи с друзьями, частично это сказалось на учебе. Те 6,5 лет танцев по 5-6 раз в неделю были полны преодоления закрытости и стеснения, открытия себя и радости от получающихся движений, музыке, которая проходит через тело и выливается в ритме и связках. Я научилась принимать себя и свое тело, гордиться им. Научилась выступать на публике, без страха смотреть в черноту зала и улыбаться. Это было здорово! А также я поняла что это не my best. И теперь сосредоточилась на главном деле своей жизни: в карьере и личной жизни : )
Наталия
2014-10-15 22:22:43
Спасибо за эту статью! Вот моя история привычек) Три года назад я стала Консультантом по красоте. Проводила мастер-классы по красоте, школы макияжа, и прочее. За первый год повысила статус до директора, вошла в 100 лучших директоров по России. Вокруг интересные люди, яркие мероприятия, общение с успешными, умеющими добиваться поставленных целей, людьми. Но была мечта: помогать людям восстанавливать здоровье избегая таблеток, уколов и операций. И спустя почти три года, поставив в приоритет мечту, я отошла от дел в области красоты. Многие мои коллеги до сих пор не понимают, как я могла все оставить, но мечта требовала времени. Мне пришлось изменить свой распорядок дня, создать новое окружение, ведь разговоры о новинках в области моды теперь стали для меня больше потерей времени, чем полезной информацией. Пересмотреть план поездок и некоторые поменять: если каждые три месяца мы с коллективом ездили на выездные конференции, с целью обмена опытом, то теперь в моем календаре появились путешествия, где я могу найти знания о травах, природных лекарствах. Дошло до такого, что вместо поиска разных специалистов в нужной мне области, с целью приехать и пообщаться с ними, мне предложили создать центр обучения и пригласить всех нужных мне людей быть лекторами, чтобы они приезжали к нам. Теперь не "Магомед идет, а горы идут к Магомеду")) Мечта достойна таких перемен! И на каждый шаг в ее сторону- она готова сделать два. Главное принять решение и действовать! Действовать! Действовать!
Наталия
2014-10-16 12:32:32
У меня была мечта - сделать Россию сильной и процветающей страной. Когда появилась возможность реально это сделать - в холдинге "Белоусов групп", то взялась за свой фронт работ - проектная организация. Ведь новую счастливую жизнь тоже надо проектировать. Создавать проектную организацию с нуля - очень трудно, практически невозможно. Мне пришлось отказаться от спокойной загородной жизни, неспешных отпусков, планов по развитию своей территории под Питером, от общения с родственниками и старыми друзьями. Всё время отнимала работа - очень много всего надо успеть сделать. И сейчас, когда по нашим проектам модернизируются заводы, строятся фермы, планируется комфортное жильё для людей, развиваются регионы... я понимаю, что всё это не зря, что я и дальше готова работать во имя своей мечты о России.
Виктория
2014-10-16 13:26:59
Я хотела похудеть. В 33 я весила 87 кило. Я похудела. на 23 килограмма. Начала с понедельника, как ни странно. С 28 января 2013 года и к маю 2013г. я уже весила 66 кило, потом 63 кило. Сегодня я остаюсь в своей прежней (я весила и 60 кг.) вновь обретенной (потом разъелась из-за работы на госслужбе) форме. Теперь мечтаю планомерно заняться спортом или, если быть точнее, вернуть обратно его в свою жизнь. Перечитываю эту статью. Надеюсь, что смогу)
Семён
2014-10-16 14:59:43
Некоторые вещи требуют постепенного внедрения, а некоторые рубануть с плеча. Например мне неизвестно никого, кто смог бы бросить курить "постепенно снижая количество сигарет". До некоторых вещей нужно дозреть, как в коконе. Изменения следующие за этим глубокие и относительно быстрые. Дозревать до них можно долго, но это другой вопрос. Но для большинства вещей постепенное изменение образа жизни является ответом, это точно.
Иляна
2014-10-16 16:43:57
А я практически с 12 лет пытаюсь разбить "родовое проклятье", которое передается по женской линии. Неплохо получалось, особенно пока училась в ВУЗе и работала в офис, было как-то проще поддерживать себя в форме (около 2-3 часов в день минимум уходило на чистое движение). Последние 3 года работаю дома. И начались серьезные проблемы. Причем, домашние упражнения не помогали, т.к. дом - работа, дом - зал, дом - дом... В общем, особой мотивации не наблюдалось. И я уж подумала, а не смириться ли? А вдруг это действительно наследственность? Но вещи, купленные всего 2-3 года назад прямо обвиняли меня в халатности, ленности и еще некоторых грехах. Поэтому 3 месяца назад я зашла в тренажерный зал, который находится в 5 минутах езды маршруткой от моего дома, и купила абонемент с занятиями с персональным тренером. Кстати, действительно пришлось пожертвовать новыми заказами и кое-какими проектами. Но результаты того стоили: * отсеялись клиенты, которые больше пили крови, чем платили за мою работу * жизнь стала ярче - я 3 раза в неделю выбираюсь из домашних стен и возвращаюсь обновленная * я поняла, что это не наследственность, и даже те параметры, с которыми я уже смирилась, вдруг начали сдвигаться в более приятную сторону! Моя мечта еще не сбылась. Но я поставила более реальную цель, чем когда была подростком. Сейчас я думаю минимум у 2 года, после которых будет первая оценка результата. Хочу подтвердить мысли в этой статье. Нужна жертва. Реально нужно пожертвовать свободным временем, иногда заказами, иногда временем с родными людьми. Но это того стоит. Сейчас я понимаю, что уже не могу не ехать в зал, даже когда болею физически. Это место стало для меня площадкой, где я учусь отдыхать, не думать о работе, и быть не копирайтером, а просто человеком. Моя мечта находится в процессе реализации. Спасибо Вам, Максим, за то, что подтверждаете мои мысли - мой "бак мотивации" пополнен до 100% :)
Серг
2014-10-16 23:40:36
Я меланхолик и я мечтаю владеть всем миром и чтобы вы все были моими рабами!) Но эта мечта вряд ли осуществится - поэтому мне лучше не мечтать и вообще меланхоликам лучше не мечтать. Да и вообще слово МЕЧта ....... не нравиться - ложь современности это - мечтаешь мечтаешь, а потом бац-и нет тебя. А все куда-то бегут в заоблачные дали за мечтой, а жизни не видят. Если слово "мечта" поменять на "цель" то соглашусь со статьей. Потихоньку идти к цели, но и то стараться не забывать, что каждый день может последним оказаться.
Ольга
2014-10-17 15:12:08
Были две мечты: научиться конструировать и шить одежу и подтянуть тело, не ходя в спортзал и не сидя на диете. Реализовала обе. Ради первой пришлось примерно полгода жертвовать одним выходным на обучение и всеми вечерами на исполнение сложных домашних заданий. Я при этом довольно плотно работаю. Ради второй - пересмотреть кучу комплексов и перечитать множество литературы, выбрать то, что в итоге легло на душу, ну и вставать на 40 минут раньше каждое утро. Каждый день. Результатами очень довольна. Ушло постоянное чувство вины от отсутствия активности в жизни и невозможности выходить ни один абонемент в спортзал, наконец-то могу смотреть на себя в зеркало с удовольствием, ну и просто прибавилось сил и энергии, ушли депрессивные настроения. Ну и моделирование просто приносит радость творчества и возможность носить одежду по фигуре:)
ZazZ
2014-10-19 21:48:50
Мечты пока остаются мечтами но к счастью выполнимыми =) но жизнь я себе изменил и рад этому =) не смотря на творческие ранее работы художник по свету, звукорежиссер, пиротехник =) я ушел в относительно спокойную офисную жизнь, оптовые продажи, размеренно понятно, есть где развернуться и применить знания ... но когда за месяц меняется два руководителя и каждый говорит что вы все (вырезано цензурой) и не умеете работать и пытается показать как надо =) я решил что надо уходить .. и ушёл. Продал две машины и купил .. газель =) теперь сам себе начальник. По деньгам даже выгоднее чем сидеть в офисе, стал меньше болеть всякими простудными заболеваниями =) если порой что то не получалось ( в начале) то виноват только сам. Так что уже 2 года я доволен, теперь надо развиваться дальше и хочется купить ещё пару машин ... да будут сложности с водителями но к этому я готов, так как знаю всю суть изнутри .. и жизни и кабины =)
Alice
2014-10-20 14:21:15
Я недавно писала о чем-то очень похожем здесь со своими примерами: http://alice-malahova.livejournal.com/216786.html
Максим+Ильяхов
2014-10-20 16:44:26
Юрий, как по мне, то ключ здесь не в совмещении, а в осознании, почему вы оказались в этой ситуации. У всех людей есть какие-то такие большие обязательства, которые претендуют на большую часть жизни. Но люди сами для себя эти обязательства создают. Например, если вам нужно писать диссер, значит, вы аспирант. А это значит, что вы зачем-то поступили в аспирантуру, сдавали экзамены. Ради чего все это было? Если вы поймете, зачем все это было, то и совместить будет проще.
Наташа
2014-10-23 19:52:06
Долго мечтала стать сценаристом сериалов. Сейчас в моем портфолио три киноработы, впереди - новые проекты:-). Сверхусилий, кажется, не было. Разве что несколько месяцев спала часа по 3 в сутки - совмещала работу на тв и в кино. А еще в 29 лет я наконец-то научилась плавать) Это счастье и свобода, взамен которому я отдала банальные страхи)
Кирилл
2014-10-24 13:34:43
Отказался от игре на гитаре в группе, чтобы больше времени уделять своему делу. Ну, и чтобы съездить на три месяца в Черногорию.
Виктория
2014-10-24 14:50:31
А расскажите, пожалуйста, про "поменять отношение к старой работе"
Ира
2014-10-27 11:17:58
Прошу прощения, давно не проверяла комментарии:) Просели, но не потому что тут мало платят, а потому что траты гораздо серьезнее. Изначально год копили деньги, чтобы уехать - ведь никогда точно не знаешь, как быстро найдешь работу. После двух лет тут могу сказать, что по уровню жизни не просели совсем, а вот по уровню карьерных достижений есть пока простой - страна маленькая, не подразумевает реализацию амбиций.
Ира
2014-10-27 11:18:51
Так же, как и все:) Подавались на Permanent Residence, его и получили. Муж - полный перманент, я - provisional, ибо моей профессии нет в списке требуемых в Австралии.
Ира
2014-10-27 11:20:18
Муж в Австралии на 8 мес раньше меня. Кроме вопроса поиска работы, больше никаких глобальных бытовых вопросов он не решал:) И в чем же Ира лукавит? В том, что просела в карьерной лестнице? Я Вас, кстати, не узнала...
Ира
2014-10-27 11:20:44
Чем делиться? Спрашивайте, готова делиться:)
Валя
2014-10-28 03:29:48
Светлана, Вы пишите : "урезала общение с сыном и семьей". Зачем родили второго? Как у первого ребенка адаптация на происходящие изменения в семье?
Надежда
2014-10-28 11:13:36
Саша, учиться никогда не поздно. Тем более рисовать может любой, у кого есть руки. Гораздо сложнее рисовать, если их нет. Для повышения своей мотивации поищите на Ютубе ролики, что могут делать люди, не имеющие рук. Возраст тоже не помеха. Вспомните художников. которые начали рисовать в зрелом возрасте. Илья, спасибо за интересные статьи. И прошу разрешения дать ссылку на свою статью о творческом планировании и о планировании свободного времени http://tvoy-pomoshnik.ru/?p=2225 В конце статьи - моя картина, которую я нарисовала недавно. Мне больше 50 лет. Рисовать любила в детстве. Но по жизни занималась другими вещами. Так что эта картина - реализация моих детских желаний.
Надежда
2014-10-28 11:25:07
Извиняюсь, Максим. С удовольствием читаю ваши статьи. Здесь статья про автоматизацию процесса выработки привычек http://tvoy-pomoshnik.ru/?p=1011
Оля
2014-10-29 04:04:40
А я перестала приносить в жертву ради получения диплома себя. В моём случае провинциальный педуниверситет отнимал время и здоровье, а работа по специальности сулила страшное: учитель русского языка. Я ушла, получив возможность превратить своё хобби в работу быстрее, чем если бы я выкраивала на это остатки времени. Я получила время для самообразования и здоровья (во времена учёбы организм люто сопротивлялся, отключая то глаза, то спину, находясь в постоянном стрессе. И это было страшно, и именно это подтолкнуло меня не следовать общепринятым правилам, не терпеть) Следующие цели связаны с выбранным мною делом, его успехом. Часто приходится отказываться от сна (4 часа в сутки), часто от вкусной вредной еды и избытка пищи в целом (иначе вялость, сонливость и очень плохая работа мозга) Ради здоровья и хорошего функционирования организма отказалась от алкоголя, курения и наркотиков (да и от кофе ради хорошей работы почек и отсутствий нарушения сна тоже) Ради чистоты и цельности сознания отказалась от пустого общения с лишними людьми и сериалов. Ради экономии времени отказалась от смущения и страха говорить правду.
Виталий
2014-10-30 14:01:01
Дарья, чтобы в квартире было чисто и приготовлено покушать, очень удобно нанять домработницу. Получается намного дешевле и приятней. И вы можете заниматься любимым делом и, возможно, заработать при этом больше денег :-) Я вот например маму свою уговорил нанять домработницу (в частном доме). Так она теперь без нее не может, очень нравится, очень удобно. Так что подумайте об том сколько стоит ваше время которое вы тратите на быт, и может быть стоит потратить его на с большей пользой
Виталий
2014-10-30 14:09:15
Расскажу про свой опыт с изменением отношения к работе: Работаю фрилансером программистом, т.е. начальника нету, и работать возможно только по собственному желанию. Раньше очень часто чувствовал нежелание садиться за работу (особенно когда брал новый проект). Но заметил одну особенность - специально садился, и начинал делать хоть что-то (самую малость какую-то) по этому проекту, уже через каких-то полчаса появлялось желание работать дальше. Поэтому договорился сам с собой - если очень не хочется, просто веду диалог: "Ой, не хочется, жуть, полежать бы", "Ну не хочется, ничего, бывает. Я вот сейчас возьму листочек и набросаю схему данных. Черновик сделаю маленький и все.". И так далее в таком же духе. И сажусь делать этот черновик (или чего-то еще). И через час я уже вовсю работаю с желанием и без принуждения.
Виталий
2014-10-30 14:11:58
Денис, по своему опыту - отказ от алкоголя повлечет за собой радикальную смену вашего близкого окружения. Окажется что с большинством своих знакомых без алкоголя просто не интересно... Так что если решили бросить пить, внимательно отфильтруйте свое окружение, ибо может потянуть оно вас назад
Виталий
2014-10-30 14:17:47
Ольга, фриланс это прекрасно - полностью свободный график. Но нужно намного больше дисциплины, ибо начальника с палкой над вами не будет. Придется самой стать начальницей для себя. Желаю удачи
Виталий
2014-10-30 14:19:38
Денис, согласен, возможно причина кроется в том, что когда ты работаешь на основной работе, у тебя "прикрыты тылы" - есть заработок. А вот если ты занимаешься только своим делом, то придется вкладываться на 200%, ибо кушать хочется, и денег нужно.
Дмитрий
2014-11-21 20:32:33
Максим, в вашей статье упоминается одна замечательная фраза: "И тут нужна народная психотерапия...", после которой следуют выводы, вернее даже образцы, которые программируют читателя на то, что это все сложно и болезненно. В народной же психотерапии (такая действительно существует :) )), да и вообще "в народе" (раньше): 1. Никуда не торопились 2. Жили в позволении 3. Все успевали и имели свободное время (как бы странно это не звучало) Жить в позволении означает, что нет ничего сложного и болезненного, если человек занимается своим делом, тем, что ему по душе. И "народная психотерапия" как раз и занималась (да и сейчас занимается) тем, что учила людей слушать себя и жить в позволении занимаясь своим делом. Жить в позволении это, своего рода, "антистиль" жизни современного человека, который постоянно заставляет себя что-то делать и ощущает в себе неудовлетворенность от жизни, лишнего веса, проблем на работе, в семье, с чувством вины за все происходящее... Когда-то карьера и прочие "радости жизни" привели мою жизнь к краху и утрате здоровья. После пересмотра образа жизни, я отпустил из своей жизни все лишнее, что мне удалось обнаружить. Как выяснилось, человеку действительно надо немного, все остальное для нас придумали маркетологи лет 100 тому назад. Восстановление здоровья, прощание с 36 килограммами лишнего веса, позволение себе жить своей жизнью привнесли в мою жизнь гамму чувств и ощущений, которые меркнут и исчезают в режиме постоянной спешки и запрещения. Видение человека в народной культуре много внимания уделяет его, человека, Свободе Воли. Мы можем себе как запрещать, так разрешать что-либо. И наша жизнь состоит из череда принятых решений. Как в старом анекдоте: - Что делать умеешь? - Могу копать... - А что еще? - Могу не копать... Когда человек может ПОЗВОЛИТЬ себе НЕ копать, когда вокруг все копают - это и означает жить в позволении.
Олег
2014-11-27 00:25:33
Да статейка вообе супер. Пришла в довесок в одной рассылке по психологии. Хотя рассылки не читаю. Прочитал взахлёб. Видимо потому как ищу мотивацию, которой на данном этапе жизни пока маловато. Хотя напревления ясны (с приоритетами только нужно поработать). В общем как тут кто то написал "бочка мотивации наполнилась".))) В общем спасибо за сей блог огромное. Буду читать. Примеров собственного успеха пока приводить не буду. А написать решил просто в знак благодарности за пост. Позитивный настрой прям переполняет, не удержался от написания.)
Полина
2014-11-27 01:22:36
Я вас очень, очень понимаю! Прям "с языка сняли"! Пока пришла к выводу, что нужно пробовать всё, что интересно, оставлять в приоритетах то, чем хочется зарабатывать себе на жизнь, и пытаться это объединить в бизнес или проект/направление в рамках работы. Остальное оставить для души. По специальности я пиарщик, последние три года занимаюсь СММ, уволилась, чтобы начать снимать и монтировать видео (или просто надоел стресс). Сейчас работаю удаленно в той же сфере, по-тихоньку монтирую накопившийся материал, одновременно со всем этим хочется фотографировать, петь, готовить, путешествовать и работать в сфере урбанистики :) Пока рецепта "как всё успеть" не нашла :)
Кирилл
2014-11-27 10:22:27
У меня все куда проще. Года четыре хотел научиться печатать вслепую. Даже скачал себе тренажер, и даже занимался на нем пару дней. Но потом "бытовуха" взяла свое и я забросил. Не помню точно с какого момента, опять вспомнил об этой проблеме, так как в работе стало больше деловой переписки. Жертва у меня была небольшая - недельный дискомфорт. Просто через силу заставлял себя печатать не смотря на клавиатуру. Бесился, нервничал, печатал, удалял и снова печатал. После трех дней стал печатать быстрее, потом еще и еще. Через неделю и скорость была хорошая. Вряд ли это можно отнести к мечте, но это моя маленькая победа =)
Громова_М
2014-11-30 01:15:45
Статья и вправду впечатлила,просто пришлось посмотреть в лицо своей правде и загрустить. Одна мечта покоя не дает.. Ребята, помогите научиться рано вставать. Раскачиваюсь ближе к 11утра.. Поэтому задерживаюсь на работе до 20-21часа.. От этого все наперекосяк в жизни.
Михаил
2015-04-24 22:13:11
Была цель второе образование-получил. Была цель стать руководителем-стал. Бросить курить-бросил. Заняться спортом- занялся волейболом, через годы начал играть на городе, потом на области. Решил похудеть- похудел, изменив систему питания. Подучил серьезную травму, не мог ходить... Была мечта начать ходить и вернуться в спорт, потратив несколько лет я это сделал.... Построить дом- хоть и небольшой, но построил. Борьба с ленью происходит каждый день. Следущая цель, которая пока не дается( - разговорный английский и я знаю, что это займет не один год. P.S. В достижении любой цели главное не результат, а сам путь, это то что мы делаем здесь и сейчас) в этом и есть кайф это и есть наша жизнь. Всем удачи, не сдавайтесь.
Алексей
2015-04-25 02:55:22
Я научился рисовать в уже взрослом возрасте, занимался творчеством и музыкой, танцами, пыхтел над собственным бизнесом, но я упустил карьерный рост и создание семьи и все еще специалист, хотя мои сверстники уже начальники. Мне 32 года. Спасибо за народную психотерапию) сейчас как раз занимаюсь медленными изменениями своих привычек. Хотел бы добавить, что для меня, например, важно еще чтобы компания была - в одиночку заниматься скучно)
Алексей
2015-04-25 12:48:39
Впечатляет! напишите мне, я бы хотел помочь вам с разговорным англ (бесплатно) kaiyo()ya.ru
Анна
2015-07-25 16:04:17
Лет пять назад я осознала окончательно, что моя мечта - "завязать" с педагогикой и переключиться на тексты. Но, признаюсь, была труслива, пессимистична и ленива - кому же охота на нелюбимой работе выкладываться по полной? И вот я стою на пороге своей мечты: взяла творческий отпуск - не работаешь, но тебя не увольняют, если стаж не менее 10 лет. Есть ровно год, чтобы взять себя в руки и заняться делом. Коллеги и друзья демарш не оценили. Я благодарна не только Максиму, но всем, кто искренне делится своими достижениями - появляется надежда, что и у меня получится.