Новый учебный год ― старт совместной работы

День знаний — проверка на стрессоустойчивость не столько для детей, сколько для их родителей. В последние выходные лета надо много всего успеть. Собрали советы психологов и преподавателей, как пережить подготовку к торжественному событию и саму эту дату без ссор с близкими и лишних переживаний.

Особенно ответственные родители начинают готовиться к школе заранее: покупают тетради, канцтовары, учебники. У большинства же всё происходит в последние дни, и это нормально. Не переживайте: предстоящие выходные вполне подойдут для того, чтобы со всем справиться.

Эта статья будет особенно полезна родителям первоклашек, для которых обучение в школе — новый этап на пути взросления, пока ещё совместного. Каким он станет, во многом зависит от впечатлений в первый учебный день.

Новый режим дня

Если ребёнок во время каникул ложился спать, когда захочется, ему придётся перестроить режим. С пятницы по воскресенье постепенно сдвигайте отход ко сну на более раннее время, чтобы, чтобы прийти в школу бодрым и, главное, не опоздать на торжественную линейку.

Подросткам рекомендуется ложится спать до 23:00. Тогда к семи утра, когда нужно будет просыпаться для сборов в школу, они получат свою восьмичасовую норму и будут готовы впитывать знания. Первоклассникам из-за большей нагрузки нужно больше времени для сна, поэтому их рекомендуется отправлять в постель до 21:00. Режим дня важен, так как невыспавшийся ребёнок плохо запоминает информацию, невнимателен и раздражителен.

Гаджеты — на дальнюю полку

Перед началом школьной поры важно ограничить использование смартфонов и планшетов, особенно перед сном. На смену компьютерным играм и тикток-роликам приходят домашние задания, кружки и секции. На телефоны младших школьников можно установить ограничения в программах Family Link для андроида, Qustodio и Apple Screen Time для айфона.

Со старшими школьниками такие ограничения уже не пройдут: тут нужно договариваться, подавать пример, предупреждать о последствиях для здоровья и, конечно, доверять (но незаметно проверять).

Поход по магазинам

Некоторые родители закупаются товарами для школы заранее, когда дети на отдыхе. Однако психологи говорят, что совместная закупка канцелярии и одежды для школы сближает и настраивает на позитив. На подростковом языке это «особый вайб». Важно, чтобы ребёнку нравились его новая форма и принадлежности, это вселяет уверенность перед первым учебным днём.

Во время такого похода при желании можно подумать, как в торжественный день порадовать учителя. Лучше всего для этого подойдёт символический подарок: подарочная книга или съедобный букет из шоколада и других сладостей.

В последнее время набирает обороты тенденция замены букетов из живых цветов на подарочные наборы съестных продуктов. В некоторых школах вовсе практикуется отказ от цветов, в том числе в пользу сбора средств на благотворительность.

Общение по душам

Если у вас младший школьник, накануне первого учебного дня обязательно обсудите с ним правила поведения на улице и в школе. Обговорите всё, что касается дороги, еды, туалета, и что делать, если ребёнок потерял вещи, почувствовал недомогание или его вовремя не забрали из школы, а дозвониться до родителей не получается. Учитель в школе ― главный помощник. Иногда об этом нелишне напомнить и детям постарше.

Попросите ребёнка после занятий рассказать, как прошёл его первый учебный день: о чём общались с друзьями, что рассказывали учителя, было ли ему интересно на уроках. Возьмите за привычку и дальше разговаривать с ребёнком о том, что он проходил на уроках. Благодаря пересказу полученной информации дети лучше усваивают уроки, проще и быстрее выполняют домашние задания.

Школьный образ

Сбор комплекта вещей накануне здорово экономит время с утра. Вместе с ребёнком примерьте одежду и обувь, проверьте, чтобы они соответствовали школьным требованиям. Учителя, как правило, просят белый верх, тёмный низ и обувь на светлой подошве, чтобы не пачкала пол.

Помните, что в первый учебный день важно выглядеть не только празднично, но и аккуратно. Форму стоит постирать и хорошенько отгладить. Ребёнок во время подготовки может сам собрать рюкзак: сложить в него пенал и основные тетради, сверяясь с расписанием, если школа заранее им поделилась.

Это интересно! В советские годы родители приобретали всё, в том числе и учебники, чернильницы и чернила, ручки и перья, цветные карандаши. Портфель покупался на несколько лет. Форма для мальчиков состояла сначала из гимнастёрки и штанов серого цвета, поясного ремня и фуражки, а потом из синих пиджака и брюк. Девочки носили коричневое платье и чёрный фартук, который по праздникам менялся на белый. Белые банты тоже были частью праздничного образа. Часто портфели и форма передавались по наследству от старших детей к младшим.

Фотосессия

Радостные воспоминания бесценны! Предусмотрите время для небольшого, но важного дела ― совместных фотографий с детьми в праздничной форме. Запечатлейте не только торжественную линейку, но и сам выход из дома, проход до школы и даже встречу с одноклассниками.

***

Несмотря на то что 1 сентября ― праздник неофициальный и выходной в этот день не предусмотрен, постарайтесь создать у всех членов семьи торжественное настроение. Праздничное чаепитие, памятный подарок ребёнку, обмен историями из школьной жизни помогут сделать начало учебного года запоминающимся и интересным, потому что учёба ― это не тяжкое бремя вечной зубрёжки, а увлекательное путешествие в неизведанные миры.


Редакция Мегаплана. Иллюстрация на заставке: Светлана Светликова