Дурные предчувствия

Обычно выбор, который мы делаем по сто раз на день, не вызывает (ну или почти не вызывает) у нас серьезных переживаний. Что надеть на работу, чем позавтракать, лечь спать пораньше или посмотреть еще одну серию…

Выбор, который мы принимаем в большинстве случаев, не приводит к внутренним конфликтам и стрессам.

Другое дело — серьезные карьерные решения. Само осознание необходимости принимать их не дает нам спокойно спать по ночам.

— Должен ли я «упереться» ради того, чтобы получить повышение?

— Нужно ли оно мне вообще?

— Должен ли я на самом деле сменить работу?

— Менять ли ради этой вакансии сферу деятельности?

— Переезжать ли в другой город?

Такие вопросы вызывают панику даже у стойких духом и уверенных в себе флегматиков.

Принимать серьезные решения тяжело, особенно когда не может быть простого и четкого однозначно «правильного» ответа. Каким бы разумным и рациональным вы ни были, следующий шаг далеко не всегда понятен и правильный выбор часто неочевиден.

Аня — талантливый SMM’щик в издательском доме. Так получилось, что один издательский дом продал ее проект другому издательскому дому «вместе с крестьянами».

Ане повезло: она не просто сохранила свое рабочее место, но и получила повышение.

У нового работодателя у Ани почти свободный график — она должна приходить в офис пару раз в неделю в удобное для нее время. По сути, Аня сама себе начальник, сама себе ставит KPI и сама себя мотивирует их выполнять.

Одна беда — на новом месте работы никому нет никакого дела ни до Аниных KPI, ни до ее профессионального роста и финансового благополучия, ни, как думается Ане, до проекта в целом.

Как и у любого нормального человека, у Ани есть «компания мечты», за работу в которой она, как ей всегда казалось, готова пожертвовать и свободным графиком, и отсутствием внешнего контроля, и даже частью бессмертной души.

И вот случается чудо: в «компании Аниной мечты» появляется подходящая вакансия. Причем не просто «какая-то вакансия», а вакансия именно Аниной мечты. Аня знает, что она обладает всеми необходимыми навыками, ей очень близко направление деятельности, и вакансия создана как-будто бы специально для нее…

Аня успешно проходит первые два тура собеседования, ее приглашают на финальный… И тут Аню охватывает настоящая паника:

— Что, если я не справлюсь и не пройду даже испытательный срок?

— Готова ли я на самом деле отказаться от свободного графика, даже ради работы мечты?

— Да, денег там намного больше, но зато моя нынешняя работа никуда от меня не убежит?

— Да, работать вообще вне команды плохо, но что, если я не сработаюсь с новыми людьми?

На максимальном приближении к цели мы часто нервничаем гораздо сильнее чем тогда, когда цель кажется просто недостижимой.

И это мешает нам мыслить рационально.

Как же понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении или стоите в шаге от решения, о котором будете жалеть впоследствии?

В этом есть что-то не то

К счастью, по большей части то, что нам «подсказывает интуиция», не имеет никакого отношения к реальности.

Тем не менее простой холодный анализ «дурных предчувствий» поможет вам, во-первых, минимизировать тревогу, а во-вторых, отделить зерна от плевел и понять, какие из опасений могут оказаться реальными, а какие всего лишь отговорки.

Вы же точно не хотите отказаться от заманчивого предложения или отвергнуть подвернувшуюся возможность, просто потому что нервничаете?

Но если дурные предчувствия и сомнения не отпускают в течение продолжительного времени, нельзя исключать, что вы просто не готовы к серьезным изменениям или сама по себе новая карьерная возможность не лучшая опция для вас.

Для того чтобы помочь самому себе разложить все по полочкам и отделить факты от пустых опасений, попробуйте тест 10/10/10.

— Будет ли это беспокоить вас через 10 недель?

— А через 10 месяцев?

— А как насчет 10-летней перспективы?

Ваши ответы помогут вам оценить ситуацию в перспективе.

Например, если вы чувствуете, что не сможете сработаться с новым коллективом, это не изменится ни через 10 недель, ни через 10 лет.

Но если вас, как нашу Аню, беспокоит наличие испытательного срока, то уже через 10 месяцев это обстоятельство не будет иметь никакого значения.

Вы просто сгораете от нетерпения

Это чувство может быть следствием того, что вы глубоко несчастны на своей текущей позиции или, еще хуже, находитесь в затруднительном финансовом положении. Вы можете нервничать просто потому, что ждете не дождетесь выхода из сложившейся ситуации.

Когда мы слишком нервничаем, нам очень сложно воспринимать вещи непредвзято, в перспективе. И в данном случае хорошим решением будет попросить совета у кого-то, кому вы достаточно доверяете, но при этом советчик не должен быть сильно вовлечен в ситуацию.

Наша Аня, к примеру, так и поступила, обратившись со своими опасениями к бывшей коллеге, которая тут же ее успокоила, обосновав со стороны тщетность всех этих опасений при неизбежности рисков.

Советчику, кстати, не обязательно быть семи пядей во лбу. Это именно тот случай, когда две головы лучше одной и просто разговор с надежным незаинтересованным лично человеком поможет вам успокоиться и принять рациональное решение.

У вас нездоровая мотивация

Принимая решение, будьте честны с собой: вы хотите принять предложение или воспользоваться подвернувшейся возможностью, чтобы «враги удавились от зависти»? Или, может быть, на вас давят семья и родители?

Все это тоже плохие знаки. Это значит, что вы близки к тому, чтобы принять решение-побег, о котором можете пожалеть в будущем.

Если же вы пристаете к каждому встречному, начиная со своей мамы и заканчивая лентой в соцсети, в поисках совета — вами руководит реальный страх. Люди практикуют такое поведение в попытках унять этот страх. Обычно так происходит, когда человек ищет подтверждения того, что он собирается принять правильное решение, извне, потому что он чувствует, что «что-то здесь не так».

Егор отвечал за контент в довольно крупном региональном холдинге на Урале и очень быстро достиг там карьерного потолка. Местный рынок не радовал его перспективами, а для начала собственного бизнеса Егор был слабоват.

И тут бывший начальник московского подразделения в отчаянных поисках новой команды предложил Егору «работу мечты», которая подразумевала переезд в столицу.

Егор всегда хотел жить и работать в Москве. Но он был уже вполне взрослым, состоявшимся человеком с устроенным бытом.

Помимо очевидных рисков, связанных со сменой места работы, он был совершенно не готов жить в съемной квартире и тем более перевозить в нее семью…

В общем, Егор не был готов к переезду, но он не был готов и признать это обстоятельство.

За пару недель, отведенных на принятие решения, Егор «выел мозг» почти всем своим друзьям, знакомым и полузнакомым, не говоря уже о несчастной семье, рассуждая о плюсах, минусах и опасениях.

В Москву Егор все-таки переехал, но уже в следующий раз, примерно через полгода, и принятие окончательного решения заняло у него всего пару секунд.

Бесконечный внутренний диалог

Обычно, такое общение с самим собой начинается с фразы «Ну, по крайней мере…»:

«Ну, по крайней мере, у меня есть работа»

«Ну, по крайней мере, я смогу больше зарабатывать»

«Ну, по крайней мере, чисто технически — это повышение»

«Ну, по крайней мере, я не буду выглядеть идиотом»

Такой тип внутреннего диалога является распространенной ответной реакцией на тревогу. При этом неважно, идет ли речь о карьерном решении (уйти или остаться) или о чем-то еще.

Испытывая сильные эмоции, мы чувствуем себя некомфортно и пытаемся, таким образом, сфокусироваться на логике и фактах.

Это здоровая реакция, но она может также означать попытку подавить обоснованные сомнения.

Сложная природа важных решений может заставить вас чувствовать себя опустошенным и лишить сна. Но выгоду для себя можно извлечь даже из этой нервотрепки.

В процессе принятия таких важных решений, если вы будете достаточно честны с собой, вы многому научитесь и многое о себе узнаете.

Любое большое и важное решение не очевидно. Поэтому так важно научиться сохранять баланс между разумом и эмоциями. Это придется делать снова и снова.

И вот что действительно важно понимать в первую очередь: почти любое ваше решение относительно карьеры не последнее, поэтому, принимая его, держите в уме, что все меняется. И следующее отличное предложение рано или поздно появится на горизонте.

Источник: forbes.com

Кстати, иногда, взвешенные решения можно принимать с помощью Мегаплана